hits

OPPDATERING FRA DE SISTE DAGENE I ORD OG BILDER, OG ET VIDEOOPPTAK AV ELVIS SOM UTFRER TRIKS :)

Mandag, ny uke og nye muligheter, og vi nrmer oss halvveis i november mned. I dag hrte jeg p radioen at mange sliter med med hst- og mrke depresjon, og at november mned var den verste mneden for dem.

Jeg er kjempeglad for at jeg aldri har kjent p et enest fnugg av hst- og mrkedepresjon, og jeg aner personlig ikke hva det vil si. Kjenner jo noen som sliter med hst- og mrkedepresjon, og jeg har jo hrt hvordan de har det. Det er spesielt mrket som de reagerer p, og som gjr dem deprimert.

Personlig foretrekker jeg vren og sommeren, men det er pga at reumatismen min er bedre om vren og sommeren. Jeg elsker ogs kjempefine og solfylte hstdager med de kjempefine og nydelige hstfargene som naturen blir farget med. Ikke noe er som en hstkveld med levende lys p bordet, hndarbeid og en god kopp te. Da er hstkvelden perfekt for min del :)

Helgen som var fly av grde. Lrdag 11.11.2017 fra kl.12.00 - 17.00 var jeg sammen med katteklubben jeg er medlem i p dyrebutikken Hund Som Hobby p kattevisning i anledning "Kattens Dag". Vi hadde 8 forskjellige raser med p kattevisningen. Det var hellig birma, ragdoll, burmeser, seltic rex, maine coon, sibir, abyssiner og devon rex. Mange kunder kom bort til oss for hre litt om de forskjellige rasene vi hadde, og det var kjempegy treffe den vanlige mann p gata som ikke har den kjenneskapen til rasekatt som det vi har. Timene fly av grde.

Om kvelden kom to kusiner av meg til Trondheim. Mannen min og jeg tok de med p besk p omsorgsboligen hvor min mor bor. Det var kjempekoselig, og min mor syntes det var kjempegy at de kom p besk.

Kusinene mine kom med bobil, og de fikk st med bobilen ute i grdn vr. De fikk ogs strm for holde bilen varm. Om kvelden etter vi kom hjem satt vi og pratet sammen fr vi gikk og la oss.

Sndag 12.11.2017 stod vi opp i rett tid. Kusinene mine, mannen min og jeg slappet av med kaffe fr vi dro p besk til min mor. Moren min satte kjempestor pris p treffe kusinene mine :) Kusinene mine reiste videre kl.14.00.

Det er dessverre ikke s ofte vi kusinene p min fars side treffes, for de bor jo i Finnmark Mlet mitt er reise til Finnmark for beske dem, og de sier at vi m komme nordover p besk. Jammen det skal vi gjre!

I dag begynte jeg uka med dra p trening (hos fysioterapeuten). Det var kjempegodt :) Jeg er kjempestolt av meg over hvor langt jeg har kommet siden juni 2016. Da jeg begynte trene meg opp ettre operasjonen i mai 2016 gikk jeg med hastighet 1,2 km/t, og jeg klarte g 1/2 runde. N begynner jeg med hastighet p 4,1 km/t, og ker p til 4,2 km/t. Mlet mitt i desember er begynne med hastighet 4,2 km/t, men ke p til 4,3 km/t! Fysioterapeuten min er kjempefornyd, og det er jeg ogs :) Nr jeg trener slik jeg gjr er det kun meg selv jeg konkurrerer mot. Jeg sammenlikner meg aldri med andre nr jeg trener, men kun min egen fremgang, og det er min egen fremgang motiverer meg :)

Mlet om trene to dager i uka har jeg holdt gjennom hele ret, og de ukene jeg har ftt trent 3 dager i uka er rett og slett en bonus for meg :) Jeg begynte jo helt fra skretsj da jeg begynte trene meg opp etter achillessceneoperasjonen i mai 2016, men mtte opereres under hlen i sceneplaten i desember 2016. Dermed fikk jeg noen uker med avbrekk fr jeg tok opp treningen i slutten av januar 2017. Da jeg begynte p med treningen i slutten av januar holdt jeg treningen til en dag i uka.

Nr man skal komme i dag med trening etter et lengre avbrekk, er det viktig sette seg oppnelige ml, for da blir ikke fallgruven s hy. Selv holdt jeg meg en dag i uka i en lengre periode, men etter hvert som jeg var kommet i gang kte jeg til to dager uka. De ukene jeg kun fr til en treningsdag i uka er det mye bedre enn ingen, og jeg tar ikke det som et nederlag. Frste bud jeg har lrt meg n som jeg har kommet i gang med trening og kostholdsendring er overkommelige ml.

Uken kommer til g fort, og jeg har planer om f til en helkroppskt p onsdag og overkroppskt p torsdag.

Tirsdag 14.11.2017 er det korvelse, og n er det julerepertoar for fullt :) Koret skal delta p en julekonsert 07.12.2017 og p 4.juledag. Det gleder jeg meg til :)

Fredag 17.11.2017 skal jeg opereres i hyre hndledd ved artroskopi. Ortopeden skal inn for se hvordan det ser ut der inne, samt fjerne betennelse og arrvev. Ved artroskopi blir det ikke store arr, men sm hull, og man slipper sy mange sting. Blir bandasje noen dager, og jeg m jo komme i gang med opptrening og bruk av armen etter et 3-5 dager. Ut fra CT-bildene s ikke hndleddet s bra ut, og det var minimalt med brusk slik at bein ligger og gnisser mot hverandre.

nsker dele noen bilder som jeg har tatt den siste uken, og jeg hper dere liker bildene mine :)

 

Har jo lagt om kostholdet, og her er en frokosttype jeg spiser som bestr av mager kesam og frosne blbr :)

 

Sunn og kjempegod lunch :)

 

Dixie Rose i sturdiburet sitt p kattevisningen p dyrebutikken Hund Som Hobby :)

 

En kjempest maine coon kattunge og kullet var med p kattevisningen :)

 

En kjempefin devon rex hunnkatt koser seg i matmors armkrok :)

 

 

Jeg lovte dele en video av abyssinerhannkatte min Elvis nr han gjr noen triks han har lrt seg. Elvis har lrt seg sitte, high five og hoppe over fttene mine :) N for tiden ver vi p et triks til :)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

#oppdatering #trening #livsstilsendring #kor #motivasjontiltrening #kattevisning #bilder #kattevisning #videoavelvis

8 kommentarer
dvergpinschere i mitt hjerte

dvergpinschere i mitt hjerte

S st kattepus som gjr triks! herlig! flotte bilder og en flott oppsummering! ha en god kveld!

dvergpinschere i mitt hjerte: Tusen takk for kjempekoselig kommentar fra deg :) Det er kjempegy holde p med lre Elvis triks, for han lrer s fort. N kan han finne p utfre triksene etter hverandre fr jeg gir ham godbit, og det er mye lek for ham :)

nsker deg en kjempefin tirsdag :)

Purr, purr, fra Toril og kattene

Masse lykke til med koret og operasjonen. Jeg hper at du blir helt frisk <3 Masse flotte bilder.

God natt <3

due: Tusen takk for en kjempekoselig kommentar fra deg :) Blir nok ikke frisk, for jeg vet at det er artrose i hndleddet, og det kan g mot avstiving av leddet. Har jo kronsik betennelsesreumatisme, men jeg har lrt meg akseptere min kroniske sykdom. Ja, jeg har den, men den skal ikke f styre livet mitt.

Tusen takk for det :) Nr det er artroskopi er det en liten og lett operasjon i denne omgang.

Kjempekoselig at du likte bildene mine :)

nsker deg en kjempefin tirsdag :)

Purr, purr, og bloggklem fra Toril og kattene

Nei det stemmer. Artrose kan de ikke gjre noe med, jeg har det selv i ryggen. Men vi fr hpe at det blir mye bedre <3

Rkoselig innlegg du har skrevet snuppa mi;)) Og rfine bilder du har tatt p den kattevisningen. Jeg likte den devon rex katten;))

Nmmen se s rflink Elvis er da. Det var artig se;)) Dere er et dream team sammen;))

hhh herregud s rflink du er. Og for en viljestyrke du har nr det kommer til trening. Jeg beundrer deg;)) Og det er fordi jeg vet at du har en kronisk reumatisk sykdom. Lykke til med operasjonen. Og det er bra du fr gjort det n og at du blir fulgt opp;))

Ha en rfin kveld;))

Stooor klem fra Else Marit

Det var koselig treffe deg og de andre i katteklubben og kattene dere hadde med p kattevisningen forrige lrdag :-) Da jeg fikk hilse p de nusselige maine coon kattungene ble jeg hodestups forelsket <3 Jeg fikk handlet mat til Maco da jeg var innom hund som hobby, og han trengte ny sekk med trrfr.

Du har delt flotte bilder, og det er alltid koselig se bildene dine :-)

En fin fredag nskes deg :-)

Godklem fra Irene

Herlighet s kjekt lese blogginnlegget ditt, og det var mange vakre bilder av flotte katter. Jeg likte godt bildet av den devon rexen. Nr sant skal sies m jeg si at jeg er svak for devon rex. Noen i Vestkystkatten har flotte devon rexer. Da jeg beskte deg p Vestkystkatten sin utstilling gikk jeg bort for se p kattene deres. Den rasen er tff alts :)

Det ser ut som om du hadde en innholdsrik helg forrige helg, og det er kjekt lese om hva du har holdt p med :)

Flinke Elvis alts, og det er kjekt se han gjr triksene. Jeg blir imponert over se det han gjr :)

Fin, fin ettermiddag til deg, mannen din og kattene dine :)

Klem, klem fra Mona Elisabeth

Skriv en ny kommentar