“ALDRI FOR SENT” VLOGG NUMMER 33 UTE PÅ MIN YOUTUBE-KANAL 😊

Selv synes jeg det er moro å lage vlogger om min livsstil, balanse, trening og helse. Får tilbakemelding på min facebookside og instagramprofil (som heter @aldri_forsent) om at voksne som følger meg blir motiverte av å følge meg, og det sette jeg kjempestor pris på 😊
 
 
Har også laget en åpen snap chat kanal som handler om min livsstil, balanse, trening og helse. Noen av mine kjære snap chat følgere har reklamert for kanalen min, og vips så har jeg over 40 nye fantastiske følgere ❤😊 De motiverer meg kjempemasse, kommer med kjempekoselige tilbakemeldinger og gjør meg supermotivert 😊 Dere som ønsker å følge meg på min livsstil, balanse, trening og helse snap chat er hjertelig velkommen til å følge meg! Snap chat kanalen heter: “Toril Livsstil Balanse Trening” eller søk på @torilkre 😊
 
 
Det å sitte og prate foran et kamera er uvant, men jeg føler jeg bryter egne grenser når jeg utfordrer meg selv på den måten. Jeg er jo ren amatør på det å snakke til et kamera, og jeg er også amatør på videoredigering. Det er lærerikt, og jeg synes det er moro å utfordre meg selv 😊 Synes det blir mer og mer moro å lage videoer 😊
 
 
Jeg storkoser meg på treningene, og når jeg kommer hjem er jeg full av energi 😊 I uka som har gått har jeg fått kjørt alle øktene mine som vanlig siden treningssentrene er åpne igjen. Har kjørt en underkroppsøkt som egentrening hos fysioterapeut, en underkroppsøkt på treningssenter og to overkroppsøkter på treningssentre 😊
 
 
Fokusoppgavene på øvelsene mine markløft, leggpress og brystpress som jeg fikk fra min PT (Christian) har gått bra, og jeg har økt i belastning 😊
 
 
Jeg lager jo vloggserien “Aldri For Sent” som er en livsstil- og balansevlogg. Der får du følge meg på trening, litt matlaging, kardioturer og helse. Håper at vloggene mine kan være til inspirasjon for andre voksne som ønsker å komme i gang med å endre livsstil, og å komme i gang med trening. Igjen sier jeg at det aldri er for sent til å komme i gang 😊
 
 
Nå ligger vlogg nummer 33 ute på min YouTube-kanal. Dere kan finne min YouTube-kanal her: https://www.youtube.com/user/Nadina1708/
 
 
Her er vlogg nummer 33 i serien min: “Aldri For Sent”:
 
 

 
 
Dere er hjertelig velkommen til å “subscribe” YouTube-kanalen min, og jeg setter kjempestor pris på om dere legger igjen en liten kommentar i kommentarfeltet 😊
 
 

BILDER TATT PÅ RØNNINGEN OG PÅ TUR HJEM FRA RØNNINGEN 12.06.2021 😊

I dag vil jeg dele del 2 av bildene fra turen mannen min og jeg hadde på Rønningen lørdag 12.06.2021. Vi hadde en kjempeflott tur, og det var balsam for sjelen å komme seg ut i marka.
 
 
Håper dere liker bildene mine 😊
 
 

En sauebonde har sauene sine på beite rett ved Rønningen.

 
 

Vi leste en plakat med opplysninger om at sauene som beiter ved Rønningen er en engelsk rase.

 
 

Utsikt fra Rønningen mot Vassfjellet.

 
 

Kjempenydelige sommerblomster.

 
 

Vi oppdaget at det var et fuglerede i dette treet. Mest sannsynlig et reir laget av hakkespett.

 
 

Blomster på rognebærtreet.

 
 

Blomstene på rognebærtreet.

 
 

Kåttåtjønna.

 
 

Kåttåtjønna.

KJEMPEFIN TUR TIL RØNNINGEN I BYMARKA 12.06.2021 😊

Lørdag 12.06.2021 bestemte mannen min og jeg oss for å ta en tur i Bymarka til en gård som heter Rønningen. Fra der vi parkerer til Rønningen er det 2,8 km. Det er kjempefin turvei hele veien til Rønningen 😊
 
 
Selv har jeg ikke gått til Rønningen på 80-90-tallet. Må ærlig innrømme at jeg har ikke vært i from til å gå tur til Rønningen på mange, mange år. Når jeg var overvektig hadde jeg rett og slett ikke ork. Dette har nok ført til at jeg har hatt en psykisk sperre for å prøve å gå turen, for jeg var redd for å vise at jeg var i så elendig form som det jeg faktisk var.
 
 
Nå ville jeg prøve å gå turen. Mannen min og jeg koste oss på turen til Rønningen. Turen vi gikk til Rønningen var ikke en treningstur slik kardioturene jeg vanligvis går. Det var rett slett en tur for å nyte og få naturopplevelser.
 
 
Skal man nyte naturopplevelser må man stoppe opp for å få med seg hva som skjer rundt seg. Naturopplevelser handler om å koble på sansene våre. Man ser kjempefin og nydelig naturomgivelser rundt seg, plutselig ser man en gren, et tre eller en kvist som er som har laget et slags kunstverk, så hører man fugler som kvitrer og man lukter kjempegod natur ❤😊 Jeg vil si man sanser naturen og naturopplevelser.
 
 
På turen til Rønningen fant jeg flere fine motiv om jeg fotograferte. Har lyst til å vise dere bildene, og håper dere liker bildene mine 😊
 
 

Nye kongler på dette treet 😊

 
 

Sommer er tid for sommerblomster 😊

 
 

Blomster på rognebærtreet 😊

 
 

Dette treet var et kunstverk for seg selv, og med ei fuglekasse hengende på 😊

 
 

Måtte bare fotografere disse enorme røttene på trærne her 😊

 
 

Vi oppdaget også plutselig et rådyr som stod og tittet på oss 😊

 
 

Nye rakler på grenene på denne bjørka 😊

 
 

Vel fremme på Rønningen, og jeg klarte å gå turen dit 😊 Jeg var kjempestolt da jeg klarte det 😊

 
 

Rønningen gård som er et populært turmål i Bymarka i Trondheim 😊

VARME TANKER TIL CHRISTIAN ERIKSEN OG STOR HYLLEST TIL DE DANSKE FOTBALLANDSLAGSPILLERNE ❤❤❤

Det har blitt søndags formiddag, og ute er det 10 grader og regn. Tror vi hadde godt av dette regnet, men det trenger ikke regne i syv 14 dager!
 
 
I går kveld ble de fleste av oss satt ut av TV-bildene vi fikk se i EM-kampen i fotball mellom Danmark og Finland da Danmarks spiller segnet om, fikk hjertesant og måtte ha livreddende behandling 💕 (Kilde: https://www.tv2.no/sport/14058703/)
 
 
Jeg ble satt ordentlig ut, og det gikk kaldt ned ryggen der jeg satt. Det var rett og slett ekle TV-bilder vi var vitne til. Selv la jeg merke til at han ramlet framover, og jeg skjønte fort at dette var livstruende. Mannen min og jeg måtte bytte kanal, for så sterkt var dette å se på 😒
 
 
Måten lagkameratene til Christian Eriksen beskyttet ham på var enestående og kjemperørende å se på der de stod i ring omkring ham for å beskytte for innsyn ❤❤❤ Jeg kjente i hvert fall en tåre på kinnet mitt, for man fryktet jo det aller verste. Dan Christian sin kjæreste Sabrina kom inn på banen og fikk trøst av lagkapteinen var det også et sterkt TV-bilde ❤❤❤
 
 
Jeg tror alle sammen av oss som fulgte dramaet i går kveld trakk ett lettelsens sukk da vi hørte at Christian Eriksen var våken og tilstanden hans stabil ❤
 
 
Personlig ble jeg temmelig overrasket over at Finland og Danmark fortsatte kampen, og det var helt utrolig av dem. Man kunne tydelig se at begge lagene var preget av situasjonen, og særlig det danske laget. Jeg skjønner ikke hvordan de klarte det, og i ettertid blir det jo diskutert om hvorvidt kampen burde vært avlyst eller ikke. Det er hårreisende at kampen ikke ble avlyst med tanke på den psykiske påkjennelsen spillerne hadde!
 
 
Det som rørte meg var når de finske supporterne begynte å rope: “Christian”, og de danske supporterne svarer: “Eriksen”. Måten supportene gjorde dette på viste at idretten fører til samhold, og det fikk vi være vitne til i går 💕 Det var kjemperørende å være vitne til for meg som seer ❤❤❤
 
 
Episoden vi var vitne til som seere i går var sterke scener og bilder for alle sammen av oss. Selv om det danske fotballandslaget tapte kampen mot Finland i går vant livet som daske aviser skrev i dag ❤❤❤
 
 
Det er i hvert fall kjempegodt å lese at Christian Erisken etter forholdene har det bra i dag 💕💕💕
 
 
Uansett går alle mine varme tanker til Chrstian Eriksen, hans samboer, ungene hans, familien hans og det danske landslaget ❤❤❤ Det danske landslaget har skrevet seg inn i Europa hjerter ❤
 
 

Muren som de danske fotballspillerne vil bli husket for da de skjermet for innsyn mens Christian Eriksen fikk livreddende behandling ❤ Bildet lånt fra: https://www.tv2.no/sport/14058260/

BLOMSTENE DUFTET LIKE NYDELIG SOM DE SER UT 😍

Siden treningssentrene nå er stengt så blir det kardioturer utendørs. Det gjør ikke noe nå som været har vært så fint om det har 😊
 
 
Enkelte dager når jeg går kardioturer stopper jeg og fotograferer noen motiver som jeg synes er fine 😊 Nå blomstrer det på trærne, og det er kjempefint, nydelig, og vakkert ❤😊 Noen av blomstene på trærne dufter kjempegodt.
 
 
05.06.2021 gikk jeg meg en tur, og jeg fikk fotografert noen av de kjempefine blomstrende trærne. Blomstene luktet like godt som det ser ut på bildene ❤😊
 
 
Ønsker å dele noen av bildene med dere, og håper dere like dem 😊
 
 

Gule og fine blomster jeg tok bilde av 😊

 
 

Kjempefine lilla blomster jeg måtte ta bilde av 😊

 
 

Kjempefine blomster på syrintreet, og syrinblomster dufter så nydelig 😊

 
 

Jeg måtte bare fotografere disse blomstene på dette treet, for de luktet alldeles nydelig 😊

 
 

Duftende syrinblomster på dette syrintreet 😊

 
 

Syrintreet utenfor huset vårt 😊

STEMNINGSBILDER FRA KVELDSUTFLUKT TIL SJØEN 😊

03.06.2021 var det kjempefint vær med sol varme i Trondheim. Etter middag bestemte mannen min og jeg oss for å ta turen til fjæra.
 
 
Vi pakket med oss campingstoler, et lite bord, noe å drikke og noe sommerlig lett å spise og kjørte ut til fjæra hvor vi pleier å kose oss på varme sommerkvelder 😊
 
 
Det var helt magisk å sitte i fjæra å kjenne sjøluften, høre lydene fra sjøfuglene, høre lyder fra båter, høre lyden av bølgeskvulp og kjenne lukten av sjø og fjære 😊 Mannen min og jeg fotograferte forskjellige motiver, og det er kjempegøy å fotografere 😊
 
 
Ønsker å dele noen bilder jeg tok, og håper dere liker bildene mine 😊
 
 

Måtte fotografere måsen som satt på gjerdet 😊

 
 

Kjempefin og nydelig kveld i fjæra ved sjøen 😊

 
 

Kveldsstemning ved Trondheimsfjorden 😊

 
 

Skjæret utenfor fjæra der vi var 😊

 
 

Vi oppdaget at måse hadde reir på disse grenene i fjæra 😊

 
 

Tradisjonen tro når vi er i fjæra ved sjøen bygger vi en varde på en stein. Denne gangen var det min tur til å bygge varde 😊

 
 

Kjempefint lys av kveldssolen bak skyen 😊

 
 

Varden med Trondheimsfjorden og kveldssolen i bakgrunnen 😊

 
 

Kjempefin og nydelig kveldssol 😊

 
 

Varden i kjempefin kveldssol 😊

 
 

Nok en gang ble vi vitne til en kjempefin, magisk og nydelig solnedgang 😊

NY “ALDRI FOR SENT”-VLOGG NR.32 UTE PÅ MIN YOUTUBEKANAL 😊

Selv synes jeg det er moro å lage vlogger om min livsstil, balanse, trening og helse. Får tilbakemelding på min facebookside og instagramprofil (som heter @aldri_forsent) om at voksne som følger meg blir motiverte av å følge meg, og det sette jeg kjempestor pris på 😊
 
 
Har også laget en åpen snap chat kanal som handler om min livsstil, balanse, trening og helse. Noen av mine kjære snap chat følgere har reklamert for kanalen min, og vips så har jeg over 40 nye fantastiske følgere ❤😊 De motiverer meg kjempemasse, kommer med kjempekoselige tilbakemeldinger og gjør meg supermotivert 😊 Dere som ønsker å følge meg på min livsstil, balanse, trening og helse snap chat er hjertelig velkommen til å følge meg! Snap chat kanalen heter: “Toril Livsstil Balanse Trening” eller søk på @torilkre 😊
 
 
Det å sitte og prate foran et kamera er uvant, men jeg føler jeg bryter egne grenser når jeg utfordrer meg selv på den måten. Jeg er jo ren amatør på det å snakke til et kamera, og jeg er også amatør på videoredigering. Det er lærerikt, og jeg synes det er moro å utfordre meg selv 😊 Synes det blir mer og mer moro å lage videoer 😊
 
 
Jeg storkoser meg på treningene, og når jeg kommer hjem er jeg full av energi 😊 I uka som har gått kjørte jeg overkroppøktene hjemme med manualer og strikk/bånd siden treningssentre her i Trondheim er stengt. Den som tror det å trene med strikk/bånd er lett kan tro om igjen! Jeg fikk trent underkropp på treningssenteret på mandag (før de måtte stenge) og som egentrening hos fysioterapeut på torsdag.
 
 
Har fått i oppgave fra min PT (Christian) å fokusere på tre øvelser: Markløft, Leggpress, Brystpress. Siden jeg ikke får trent overkropp på treningssenteret må fokuset på brytpressøvelsen vente til treningssenteret er åpnet igjen.
 
 
Jeg lager jo vloggserien “Aldri For Sent” som er en livsstil- og balansevlogg. Der får du følge meg på trening, litt matlaging, kardioturer og helse. Håper at vloggene mine kan være til inspirasjon for andre voksne som ønsker å komme i gang med å endre livsstil, og å komme i gang med trening.
 
 
Nå ligger vlogg nummer 32 ute på min YouTube-kanal. Dere kan finne min YouTube-kanal her: https://www.youtube.com/user/Nadina1708/
 
 
Her er vlogg nummer 32 i serien min: “Aldri For Sent”:
 
 

 
 
Dere er hjertelig velkommen til å “subscribe” YouTube-kanalen min, og jeg setter kjempestor pris på om dere legger igjen en liten kommentar i kommentarfeltet 😊
 
 

style=”text-align: center”>

BILDER TATT 02.06.2021 😊

Jeg elsker å ta bilder når jeg er ute og går, og jeg kobler av med å fotografere forskjellige motiver jeg ser.
 
 
02.06.2021 gikk jeg meg en tur. Været var kjempefint og varmt med sol fra skyfri himmel. Jeg skal ikke legge skjul på at jeg liker best å fotografere når været er fint. Da henter jeg størst inspirasjon.
 
 
Har lyst til å vise dere bilder som jeg tok 02.06.2021, og jeg håper dere liker bildene mine 😊
 
 

Blå himmel over et tre med grønne blader på grenene 😊

 
 

Disse blomstene på dette treet luktet kjempegodt 😊

 
 

Jeg vet ikke hva treet heter, men jeg synes at blomstene på treet var kjempefine 😊

 
 

Vi kjøpte disse blomstene i blomsterkassen 16.05.2021, og på de ukene har de vokst, og det er kjempegøy 😊

KVELDSSTEMNINGSBILDER MED NYDELIG SOLNEDGANG PÅ UTFLUKT I FJÆRA 01.06.2021 😊

Vi har hatt noen kjempeflotte dager med sol, blå himmel og varmt, og det har vært kjempeherlig 😊 Temperaturen har lagt på 24 – 25 grader.
 
 
Slike dager må vi bare nyte, og det det har vi gjort til gangs 😊
 
 
01.06.2021 dro mannen min, en korvenninne og jeg på utflukt til fjæra. Vi har funnet oss en perle av ei fjære ca. 20 minutter å kjøre fra Trondheim. Der er det så idyllisk å være, særlig når det er sol og godt vær.
 
 
Når vi har fint sommervær bruker vi å kjøre til fjæra om kvelden for å se på solnedgangen 😊 Da har vi med oss noe godt å drikke, evt. noe å spise, stoler og tepper. Så sitter vi og prater, lytter til lydene som er ved sjøen som bølgeskvulp, sjøfugler, lyder av båtmotorer, ser på kveldssolen og solnedgangen. Det er ren meditasjon og balsam for sjelen ❤😊 Vi fotograferer noen motiver vi synes er fine, og rett og slett er i nuet. En kjempefin kveldssol og solnedgang over sjøen må bare oppleves. Den kan ikke beskrives med ord. Det er som om tiden står stille 😊
 
 
Har lyst til å vise dere noen bilder jeg tok i fjæra da vi var der 01.06.2021, og jeg håper dere liker bildene mine 😊
 
 

Kveldssolen sett fra fjæra 😊

 
 

Trondheimsfjorden sett fra fjæra hvor vi var 😊

 
 

Kveldssolen over Trondheimsfjorden 😊

 
 

Siluett med kveldssolens glorie 😊 Vi lekte litt med ulike motiver da vi var på fjæreutflukten.

 
 

Siluett med kveldssolen glorie 😊

 
 

Fager kveldssol smiler 😊

 
 

Kveldssolen på tur ned i vest 😊

 
 

Kjempevakker solnedgang 01.06.2021 😊