Fredag 01.september, ny måned og nye muligheter.
I dag er det overskyet vær, oppholdsvær og ca. +12 grader. Mannen min stod opp kl.06.00 i dag, og kl.07.00 kom han inn og gav meg et kyss før han kjørte opp på jobb for å møte de andre. I dag reiser jo de til Gardasjøen. Har fulgt med ham på snap chat og fått med meg at de har landet. I løpet av formiddagen skulle de ha kurs, og jobb-PC’n hans var pakket ned i sekken.
Selv stod jeg opp kl.08.15, og dusjet. Spiste frokost og tok en kopp kaffe. På treningsdager spiser jeg alltid havregrøt 🥰 Jeg koker havregrøt på vann siden jeg blir så slimete i halsen av melk. Topper havregrøten med noen gram YT proteinyoghurt, 1 ts peanøttsmør og frosne bringebær. Det er supergodt 🥰
Treningen i dag gikk kjempebra, men merket på intervallene at kroppen var litt treg. Da var det bare gå ned ett hakk på stigning på mølla. Bedre å gå ned ett hakk enn at jeg ikke fullfører. Fysioterapeuten sier jeg overhodet ikke skal ha dårlig samvittighet hvis jeg må gå ned på stigningen på mølla. Formen pga jernlageret og blodprosent vil variere.
Jeg kom hjem fra trening ca. kl.12.45. Har spist lunch og slappet av. Planen er å få støvsuge leiligheten.
I skrivende stund holder solen på å bryte gjennom skylaget. Det er meldt lettskyet pent vær i ettermiddag.
I helgen blir det å slappe av og lade batteriene etter denne uken. Er superfornøyd for at jeg har fått trent styrketrening 2 dager denne uken og gått turer 3 dager i uka her 😊
Ønsker å vise dere noen bilder som jeg tok da jeg gikk innom parken hvor jeg bruker å fotografere. Der det to ender og en måse som koste seg. I parken har de jo en andedam hvor endene og andre fugler liker å bake. Håper dere liker bildene mine 😊
En and i parken på jakt etter mat 😊
En and og en måse på gresset i parken 😊
En and som sitter på en sten ute i andedammen 😊