Våknet kl.08.30 og stod opp. Ordnet meg i stand. Laget meg havregrøt og kaffe som jeg koste meg med før jeg kjørte av gårde til fysioterapeuten.
I dag skulle jeg trene helkroppsøkt og intervalltrening på mølla. Da jeg begynte å trene var jeg litt tung i kroppen, men det kom seg etter hvert som jeg fikk varmet opp på mølla.
I dag kjørte jeg knebøy med stang for første gang etter lungeoperasjonen, og jeg klarte det 😊 Er så stolt fordi det gikk bra. Må selvsagt jobbe meg opp igjen, men jeg gjennomførte det, og klarte 8×3 😊
Intervallene på mølla gikk bra, og jeg skal hilse å se at det ble en svettefest 😜
Ikke noe er så godt som å synke ned i sofaen hjemme med en kaffekopp å slappe av når jeg kommer hjem. Pga lave jernlageret og blodprosenten min kjenner jeg at kroppen må ta seg igjen etter jeg er ferdig med trening 😊
I kveld er det korøvelse i koret jeg synger i. Tenk at 26.09.1923 ble koret stiftet. 100 år 😊 Synes ikke det er lenge siden vi feiret 80 års jubileum. Da hadde jeg vært med i koret ett års tid. Vi er ikke mange igjen av de som var med når jeg begynte i koret, for vi har hatt et generasjonsskifte hvor vi har fått inn nye sangere. Det er jo alltid kjempekoselig 😊
I dag skinner solen her, det er blå himmel og fin og varm temperatur 😊 En virkelig superfin høstdag 😊
Ønsker å dele noen septemberbilder med dere, og håper dere liker bildene mine 😊
Vakre høstfarger på trærne som danner inngangen til parken hvor jeg liker å gå og fotografere 😊
Røde bær på trærne 😊 Jeg vet ikke hva disse bærene heter, men de vokser om høsten.
Hvis ikke dette kalles magiske høstfarger vet ikke jeg, men jeg elsker når jeg kan ta bilde av de røde høstfargede bladene og en knallblå himmel 😊