Da var denne helgen over, og vi står klare for en ny uke med nye muligheter. Akkurat nå sitter jeg her. Har tatt meg en ibux og en parasett, og venter på smertene i albuen skal avta før jeg kryper til køys.

Uken har gått fort, og den har rast avgårde.

Mandag 05.06.2017 om kvelden hadde vi i aby- og somaliringen styremøte. Vi planla litt mer angående medlemsbladet vi skal ha ut til våre medlemmer før sommeren. Begynte møtet kl.19.00, og ble ferdige kl.21.00. Vi som sitter i styret i aby- og somaliringen bor i Norge og Sverige, og styremøtene har vi på skype.

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Tirsag 06.06.2017 hadde jeg en spillejobb på fløyta i begravelse kl.11.00. Om kvelden var det korøvelse med finpuss på sangene vi skal synge på konserten på sangertevne i Bjugn som er til helgen

Onsdag 07.06.2017 var jeg på trening, og jeg var kjempefornøyd med treningen. Jeg økte i nesten alle vekter. Begynte med oppvarming på tredemølle i ca.20.min. Deretter leggpress som er en av mine favorittøvelser. Økte fra 77,1 kg til 86,2 kg (3×15). Neste var seated leg curl hvor jeg økte fra 40,8 kg til 49,9 kg (3×10). Så leg extension samme vekt som jeg har hatt 31,8 kg (3×10). Netrekk bredt grep fra 20 kg til 25 kg (3×10) Neste nedtrekk nøytralt grep fra 20 kg til 25 kg (3×10). Deretter stående roing kabel 11,5 kg (3×15). Så kabel biceps cur 5 kg på venstre arm, og 1 1/2 kg på høyre arm 3×15. Til slutt situps hvor jeg la på noen øvelser til med knære i 45 grader og strake knær. Hele styrkeprogrammet mitt tar litt over en time å kjøre igjennom, og det er kjempeherlig Jeg får enormt med enerig etter treningene, og jeg kan gjerne gå i gang me å vaske leiligheten når jeg kommer hjem He, he, he Har virkelig funnet min form for trening som jeg synes er kjempegøy, og det er når jeg øker i vekter jeg blir motivert. Ikke minst blir jeg motivert når jeg merker at jeg blir sterkere Den formen for trening er den som er rett for meg.

Etter jeg var ferdigtrent  fikk jeg runde nr.2 med med trykkbølgebehandling på albuen, og du grønne kineser og granskogen innenenfor så vondt det var! Unner ikke min verste fiende å få den behandlingen der!

Torsdag 08.06.2017 var jeg en tur på besøk til min mor etter middag, og vi koste oss med te og satt og pratet.

Fredag 09.06.2017 var jeg til fysioterapeuten og trente igjen, og da hadde jeg veiledningstime med fysioterapeuten min i treningssalen. Hun så om jeg gjorde øvelsene riktig, og hun sa jeg utførte øvelsene kjempebra, riktig og kontrollert. Jeg kom hjem fra fysiotreapeuten kl.12.30, dusjet og ryddet i leiligheten min. Mannen min reiste på hytta til søsteren min og svogeren min for å hjelpe til med å legge tak på anekset de holder på å bygge.

Om ettermiddagen møtte jeg venninnen min Irene i byen på en kafè, og vi tok en kopp kaffe sammen og satt og pratet. Det var en kjempekoselig ettermiddag

Lørdag 10.06.2017 stod jeg opp tidlig, og ordnet meg i stand. Vi i koret skulle synge på Saupstaddagene i Trondheim. Sapustad er en bydel i Trondheim. Der var det rigget opp en scene, og det var underholdning av forskjellige slag. Vi i koret sang tre sanger. Av 60 korsangere var vi ca.25 korsangere som var med og sang. Det gikk kjempefint selv om vi ikke var fulltallig, og dirigenten vår var fornøyd

Om ettermiddagen og kvelden var jeg hjemme og slappet av med håndarbeid, så på TV’n og koste meg

Søndag 11.06.2017 stod jeg opp i rett tid. Jeg dro på treningssentert og tok en lett beinøkt. Først gikk jeg på tredemølla, og deretter kjørte jeg litt styrke på beina. Om ettermiddagen hentet jeg min mor og vi dro på besøk til søsteren min. Vi tre hadde det kjempekoselig, og vi satt og pratet og koste oss Det var kjempekoselig og treffes bare vi tre

Kom hjem ca.kl.18.30. Mannen min kom hjem fra hytta sammen min svoger ca. kl.21.15.

Vi har hatt kjempefint vær hos oss i uka som har gått, men i går regnet det. Selv om det regnet var det fin temperatur ute.

Kattene koser seg mye ute på verandaen nå som det er varmere i været, og de nyter det å få kose seg i sola ute på verandaen. Det er bare det at måsen på hustaket til naboen stuper ned mot verandaen, og det liker ikke kattene mine. Da løper de inn med flaskekosthale Enten har måsemor fått måsunger, eller så er det like før. Jeg kan med hånden på hjertet si at Elvis og jeg er helt enige med Odd Børresen når han sier: “Jeg hater måker”. Elvis fordi måsen styrter ned mot verandaen når han ser kattene der, og jeg for at måsen driter ned bilen!

År etter år de siste årene har måsen hekket på det samme hustaket, men lærer de? Nei. Hvert år faller måsen ned på bakken, og vi er omgitt av hissig måker som prøver å angripe oss! Jeg tenker nå mest på barnehageungene på barnehagen like i nærheten. Det er jo mange måker som hekker rundt om på hustakene her i nabolaget!

Alt i alt har uka som har gått vært ei kjempefin uke

Ønsker å dele noen bilder fra den siste uka som jeg har tatt, og jeg håper dere liker bildene

I 2016 kom Elvis på 2.plass i NRR som avlshannkatt, og her er premiene han fikk fra NRR

Når jeg trener begynner jeg alltid med å varme opp på tredeølla for å bli varm i kroppen

Favorittøvelsen min er leggpress

Nok en favorittøvelse er seated leg curl

Leg extension er en øvelse jeg ikke er venn med, men den kjennes ja!

Jeg er ingen frokostmenneske, men jeg drikker smoothie hver eneste morgen. Denne smoothien er laget av: 1 1/2 dl vann, 100 g frosne bringebær, 100 g frosne blåbær, 1 banan, 100 g mager kesam og 50 g havregryn.

Den beste drikkeflasken noen sinne jeg har hatt, og den er alltid med på trening og ellers

#hverdag #juni #oppdatering #dagenemine #trening #kor #bilder

07.06.2013 fødte Nadina sitt 2.kull. Det var E-kullet i (N) Hakrilas Abyssineroppdrett som ble født

Etter Nadina ble paret la hun på seg, og når det nærmet seg fødsel var hun trillrund som en ball, og hun orket nesten ikke å bevege seg. 

Jeg husker dagen som det var i går. Det var dag 63 i drektighetsperioden, og det var en fredag. Hadde beregnet kattungefødsel på dag 65 eller 66…. Mannen min og jeg satt og spiste middag, og vi var akkurat ferdig med middagen da jeg oppdager at vannet gikk. Da var det å få Nadina på rommet hvor fødekassen stod klar. Jeg ringte en rasekattvenninne som skulle komme å være der sammen med meg under fødselen, men hun måtte gjøre en jobb ferdig før hun kom. Det er alltid godt å være en ekstra hvis noe skulle skje under fødselen. 

Veene til Nadina økte på, og ca.kl.18.30 var kattunge nr.1 født. Nadina vasket og gjord ren den førstefødte kattungen, og kattungen fant veien til puppen nokså fort. Rasekattvenninne min kom. Nadina fødte så kattunge nr.2, så kom nr.3, nr. 4 og nr.5. Gjett om Nadina var sliten? Hun var kjempesliten stakkars. Hele tiden under fødselen holdt jeg kontakt med oppdretteren til Nadina, for hun var kjempespent hun også  

Etter kattunge nr.5 var født var vi sikker på at fødselen var overstått, for på ultralyd hadde veterinæren sett kun 4 kanskje 5 kattunger. Rasekattvenninnen min og jeg går ut og tar en røyk før hun kjører hjem Jeg kommer inn, og mannen min sier: “Hun ligger og har pressrier for en kattunge til!”. Jeg sa: “Nå tuller du!”, og gikk inn til Nadina. Jo da. Der ligger Nadina og presser ut kattunge nr.6! Det hele var så surealistisk og helt uvirkelig! 6 kattunger? Jeg tenkte: “Hjelpe meg!” Etter den siste kattungen var født slappet Nadina av av, koste seg med sine nyfødte kattunger og lå bare og nøt seksbarnsmammatilværelsen. 

Jeg ringte oppdretteren til Nadina, og sa: “Det ble ikke fem kattunger!”. Oppdretteren svarte: “Hva? Var noen av dem dødfødte?”. “Nei”, svarte jeg. “Det ble 6 stykkker”. Oppdretteren sa: “Hva?” “Du tuller”. Jeg måtte innrømme at det gjorde jeg ikke. 

I kullet var det 3 viltfargede og 3 sorrelfargede abyssinerkattunger, og planen min var å ta vare på en sorrelhunnkatt. Normalt sett ser jeg hvilket kjønn kattungene har med en gang de er født, men på dette kullet var det vanskelig, for de var så opphovnet rundt kjønnsåpningen. Det er helt normalt. Vi avventet til dagen etter med å sjekke. 

Da jeg sjekket kjønnene oppdaget jeg at det var 6 hannkatter som Nadina hadde fått. 6 hannkatter? Ikke en eneste hunnkatt blant kattungene. 

Kattungene vokste til, og sekserbanden som jeg kalte dem var med hånden på hjertet det roligste kullet jeg har hatt i mitt oppdrett. Nadina var en kjempeflink kattungemamma for kattungene sine, og hun var som hun alltid har vært en tålmodig kattungemamma. Hun ammet dem, vasket dem og gav dem oppdragelse. 

Alle kattungene fikk kjempeflotte nye hjem hos kjempeflotte eiere som elsker abyssinerne sine av hele sitt hjerte <3 <3 <3 Av de 6 er det dessverre to som er død. Elvis ble dessverre påkjørt av en bil da han slet seg fra selen sin da familien hadde ham i bånd ute i hagen. Det kom en annen katt inn på tomten, og Elvis skulle jag bort den fremmede katten. Begge kattene ble påkjørt. Hele familien ble helt sønderknust etter hendelsen, og ungene gråt seg i søvn. De ønsket seg en ny abyssiner. 

Jeg hadde tatt tilbake Estilo fra hans fòrverter pga brudd på fòrvertavtalen. Så meg nøtt til å kastrere Estilo. I mellomtiden bodde han her hjemme. Så en dag ringer faren til familien som hadde Elvis, og lurte på om jeg hadde nytt kull med kattunger. Det hadde jeg ikke, men så fortalte jeg at Estilo trengte nytt hjem. Han kom innom for å se på Estilo, og lurte på om han kunne få låne med ham hjem for å prøve ham ut hjemme. Hvis kona og ungene var enige ville han kjøpe Estilo. Han fikk låne med seg Estilo, og det ble jubel da Estilo kom hjem til dem. Ungene ble kjempeglade at de gråt av glede. Det var en lykkes dag. Senere på kvelden fikk jeg telefon at kona hans kom ned med penger, og vi signerte kjøpekontrakt. 

Emil døde for noen få uker siden Eieren merket atferdsproblemer på ham. Emil gikk til angrep på alle. Hun tok ham med seg til veterinæren som tok CT, og det viste seg at Emil hadde hjernesvulst, og flere små svulster i hodet Det var stor sorg for eieren <3  

De andre fire lever i beste velgående hos sine kjempeflotte eiere som elsker kattene sine av hele sitt hjerte <3  

Gratulerer så mye med 4-årsdagen til gutta i (N) Hakrilas E-kull <3 <3 <3 <3

Lykkelig nybakt kattungemamma Nadina koser seg med sine små nyfødte nurk <3

Kattungene i (N) Hakrilas E-kull 3 dager gamle <3

Sekserbanden slapper av i kattungebingen <3

#abyssiner #abyssineropprett #kattunger #bursdag #2013 #bilder #minner

03.06 – 04.06.2017 var det duket for årets 2. utstilling, og denne gangen var det Storsjøkatten sin utstilling i Østersund  

Kl.11.30 fredags formiddag 02.06.2017 satte jeg meg i bilen med kursen mot Østersund. Det var kjempefint vær hele veien med sol og fin temperatur Stoppet for å handle i Åre. Må jo benytte sjansen når man først er i Sverige Kom frem til campingplassen og hytta vi skulle bo i kl.16.00. Innlosjerte kattene og meg i hytta hvor vi skulle bo. De andre som jeg skulle dele hytte med kom ca. kl.18.30. 

Om kvelden slappet vi av, tok det med ro og satte og pratet. Siden vi skulle tidlig opp på lørdagsmorgenen la vi oss rundt kl.23.30. 

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Kl.05.00 ringte klokka, og da var det bare å komme seg opp av loppekassa for å ordne seg i stand til å dra på utstillingen. Utstillingslokalet lå ca. 15-20 minutter unna å kjøre fra campingplassen vi bodde på. 

Da vi ankom utstillingslokalet var det sjekk av stamtavler og vaksinasjonskort, og så innsjekk. Deretter var det å ordne i stand burene våre for så å sette kattene inn i utstillingsburene Selve bedømmelsen begynte kl.09.30. På denne utstillingen hadde jeg med meg Elvis som stilte i kastratklassen og Nadina som kun stilte i seniorklassen (katter fra 7-10 år). 

Ønsker å dele noen bilder fra utstillingen, og håper dere liker bildene mine  

Nadina i utstillingsburet sitt  

Elvis i utstillingsburet sitt  

Lørdag 03.06.2017 ble Nadina bedømt av dommer Vladimir Isakov. Nadina fikk kjempebra bedømmelse, og hun ble beste senior  

Elvis ble også bedømt av Vladimir Isakov 03.06.2017, og han fikk kjempefin bedømmelse. Elvis fikk sitt 2. CAP-cert  

Nadina sin kjempefine sløyfe som hun fikk  

Nadina i utstillingsburet sitt, og den kjempefine sløyfen hun fikk henger på buret til pynt  

Den kjempefine pokalen som Nadina fikk da hun ble BIS senior  

Ikke nok med at Nadina fikk pokal. I tillegg fikk hun en stor pose med masse overraskelser  

Søndag 04.06.2017 var det en ny utstillingsdag med nye muligheter. Her er Nadina i utstillingsburet  

Elvis i utstillingsburet sitt  

Elvis til sin grunnbedømmelse hos dommer Glenn Sjöbom  

Elvis fikk kjempebra bedømmelse av dommeren  

Søndag 04.06.2017 fikk Elvis sitt 3. CAP-cert, og fikk tittelen Premier  

Premiersløyfen som Elvis fikk  

Elvis i utstillingsburet sitt, og den kjempefine Premiersløyfen hans pynter opp utstillingsburet  

Søndag 04.06.2017 ble Nadina bedømt av dommer Laura  Scholten, og Nadina fikk kjempebra bedømmelse Hun ble beste senior  

Nompremien som Nadina fikk søndag 04.06.2017  

Abyssinerhannkatten Jojje = (N) Ororinas George i utstillingsburet sitt  

Abyssinerhannkatten Jojje på dommerbordet til sin grunnbedømmelse  

Utvelgelse av BIV (best i fargevariant) for viltfargede fertile abyssinere  

BiS-pokalen og nompremien til Nadina som hun fikk på utstillingen for å bli beste senior  

Jeg viser frem Nadina som ble Best In Show senior under panelet på utstillingen  

Utstillingburene som Elvis og Nadina hadde under utstillingshelgen  

Utstillingen søndag 04.06.2017 ble ferdig kl.16.05, og kl.16.20 satte jeg kursen hjemover mot Trondheim. Hjemturen gikk kjempefint. Det regnet en del på hjemturen. Gjorde et stopp for å handle samt toalettbesøk på Storlien. Kom hjem kl.20.00 Pakket ut sakene mine, og fikk ryddet opp  

Noen av premiene som Nadina fikk for å bli BIS (Best in Show) senior og Elvis fikk under utstillingshelgen   

#katteutstilling #østersund #storsjøkatten #abyssiner #premier #bestesenior #bilder 

Vi skriver torsdag 31.05.2017, og i morgen er det 01.06, og våren har gått over i sommer Det er en kjempeherlig årstid, og faktisk så kjempenydelig. Ute er fargene på bladene på trærne på sitt grønneste

Vi har hatt tre dager med lettskyet pent vær og fin temperatur, men i dag er det kaldere igjen med regn i luften. Det er ikke meldt noe særlig i pinsne. Jeg er kjempeglad for at jeg skal reise bort.

Freag 02.06.2017 reiser jeg til Østersund, og der skal jeg på katteutstilling. Jeg skal ha med to av kattene (Elvis og Nadina) på utstillingen. Hvis alt går som det skal håper jeg at Elvis kan bli Premier på søndag. Nadina skal kun stilles i seniorklassen. Hun har alleree fått den høyeste tittelen som fertil, og det er Supreme Champion.

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Jeg skal dele stor hytte sammen med 3 andre rasekattvenninner som er med i samme katteklubb som meg. Regner med vi får en kjempekoselig helg

I dag var jeg og trente til fysioterapeuten, og jeg fikk en kjempebra treningsøkt i dag, for i dag følte jeg at jeg hadde kontakt med de forskjellige muskelgruppene jeg jobbet med. Det ble en treningsøkt på 1 time og 30 minutter Da treningen var ferdig begynte jeg behandlingen for betennelsen i albuen. Jeg fikk noen enkle øvelser jeg skal gjøre med armen, og jeg fikk beskjked om at jeg må ha på meg en støtteskinne som skal avlaste. Albuen er betent over et nokså stort område. Jeg fikk min første trykkbølgebehandling, og fy flate inni granskauen det gjorde svinvondt! Unner ikke min verste fiende dette en gang. Jeg skal ikke gjenta glosene jeg kom med, men det var noen gloser som passet der og da!

Nå skal jeg ha tre trykkbølgebehandlinger til. Hjelper ikke det må jeg belage meg på operasjon. Jeg spurte fysioterapeuten om akupunktur kunne hjelpe, men fysioterapeuten sa at det hjelper som smertelindring, men at man aldri skal sette akupunkturnåler inn i betent ledd. 

Tirsdag 30.05.2017 sang vi i koret på et sykehjem her i byen. Vi sang noen av våre egne sanger, og hadde også noen vårlige allsanger sammen de beboerne. De lyste opp når vi sang, og musikk gir jo glede til demente. Mange av dem er jo demente, men vi la merke til at de var med på noen av sangene. Musikken er jo et språk for dem, og musikk blir brukt til terapi for demente. Det gir også koret kjempestor glede når vi synger for beboere på et sykehjem.

Etter vi hadde sunget for beborene fikk vi låne rommet på sykehjemmet slik at vi fikk ha korøvelse. Det nærmer seg sangerstevne med stormskritt, og jeg gleder meg kjempemasse Vi har to øvelser igjen før sangerstevne nå. I år skal sangerstevnet være i Bjugn. Vi i koret skal bo på hotell på Ørlandet. Det kommer til å bli en sosial og kjempekoselig helg sammen med gode korvenner

I styret i katteklubben jeg er med i jobber vi med å forberede vår egen katteutstilling i juli. Vår klubb fyller 30 år, og selvsagt skal det markeres på utstillingen vår

Det går slag  i slag frem til 20.juni med forskjellige gjøremål, og jeg koser meg kjempemasse å ha mye å være engasjert i. Jeg står opp kl.08.00 hver eneste dag, og det første jeg gjør etter jeg er ferdig på badet er å drikke min faste frokostsmoothie, lese avisen og drikke kaffen. De dagene jeg trener drar jeg rett på trening kl.09.00, og trener i 1 1/2 time. Drar så hjem og dusjer. Slapper så litt av med lunch, før jeg går i gang med å øve på fløyta. Øver i 1-2 timer hver eneste dag. Nå som jeg har betennelse i alabuen øver jeg 1 time, for å ungå å ikke overbelaste armen. Mannen min kommer hjem fra jobb ca. kl.16.30, og da spiser vi middag. Om ettermiddagene slapper vi av, en av oss er på ett styremøte eller et annet møte, jeg koser meg med håndarbeid, hører på musikk, koser med kattene, leser og er sosial med familie og venner. Dagene bare raser i vei.

I går var jeg ute en på en gåtur, og jeg fotografere noen bilder som jeg har lyst til å dele med dere. Håper dere liker bilene mine

Løvetann som stod i veikanten.

Nå er bladene på træren på sitt aller grøneste, og det er kjempenydelig

Himmelen vises gjennom grenene på treet

Det blomstrer på trærne også, og det er kjempenydelig. Ikke minst dufter det kjempegodt

Dagens oppvarming på tredemølle

Leggpress er favorittøvelsen min når jeg trener

Det samme er også øvelsen seated leg curl, og neste uke skal jeg øke vektbelastning på flere av øvelsene

#dagenegår #hverdagsoppdatering #bilder #trening #minegjøremål #kor #sangerstevne #betentalbue #fysioterapeutbehandling #katteutstilling

I går var det Kristi Himmelfartsdag, eller “himmelsprett” som vi kaller dagen her i Trøndelag Ute er det grått vær og regn, men naturen har godt av litt regn, for det var tørt ute. Synes egentlig regnet er kjempegodt jeg, og ikke minst så lukter det kjempegodt etter det har regnet. Det trenger ikke å regne i syv 14 dager da.

Mai måned har vi hatt kjempefint vær med mye sol og lite nedøbør. Det har vært kjempeherlig

Uken som har gått har vært en rolig uke. Fredag 19.05.2017 var jeg til legen, for jeg har fått betennelse i høyre albue. Det er så kjedelig, for jeg fikk en ukes treningsforbud Som jeg savner treninga, men i morgen skal jeg til fysioterapeuten slik at hun får gitt meg behandling. Uttrøying av armen går ikke, for jeg får ikke til å flekse håndleddet nok etter jeg stivet av håndleddet i 2007 og 2008. Det legen mente jeg måtte prøve er trykkbølgebehandling med 4 behandlinger. Hvis det ikke hjelper kommer fastlegen til å henvise meg til ortoped. Nå har jeg gått i 5 år uten betennelse i albuen, men nå er betennelsen tilbake. Det er bare slik reumatismen min er. Leddene mine blir betente med jevne mellomrom.

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Jeg setter meg ikke ned og klager av den grunn, for blir jeg bedre av det? Nei. Det blir jeg ikke. Jeg har så mye positivt i hverdagen min. og jeg har lært meg hvordan jeg skal takle min reumatisme. Akkurat det er første bud for meg.

Klart det er kjedelig å ha fått tilbake betennelsen i albuen slik at jeg ikke har fått trent. Synes det er kjempegøy å trene, og styrketrening med vektr gir meg energi. Jeg kan komme hjem fra trening full av energi, for så å gå i gang å vaske leiligheten etterpå

Samme etter en korøvelse også. Kan gå på korøvelse så sliten og trøtt, men når man kommer hjem fra korøvelse er man full av energi og opplagt

Det finnes styrkeøvelser jeg kan gjøre uten å belaste armen, og det er bare å la være å ta vekt på. Kluet er å bruke sin egen muskelkraft for å få musklene til å jobbe. Akkurat det får jeg høre mer i morgen når jeg skal til fysioterapeuten.

Uken her har gått fort. I morgen er det fredag og helg igjen. Siden jeg har betennelse i albuen har jeg takket nei til to spillejobber på fløyta. Spillejobbene jeg får tilbud om kan jeg reguleere selv. I uka her fikk jeg beskjed om fullstendig ro slik at smertene i albuen skal roe seg. Jeg smører med oridusgel, og tar en ibux 600 mg samt en parasett. Det hjelper meg om natten slik at jeg får sove.

Tirsdag 23.05.2017 var det korøvelse, og vi holder på å øve til sangerstevne vi skal på i juni. Det gleder jeg meg kjempemasse til Koret hvor mannen min og jeg er med i skal synge på konsert i hallen på lørdag. Da har vi fri på søndag til å dra for å høre på andre kor som skal synge. Det skal bli kjempegøy På sangerstevner møter man andre sangervenner fra andre kor som man har blitt kjent med gjennom kormiljøet

Onsdag formiddag 24.05.2017 kom ei venninne av meg på besøk. Hun jobber som sykepleier på St. Olavs Hospital her i Trondheim, og bruker å stikke innom til en kopp kaffe og prating før hun skal på jobb de dagene hun har seinvakt Det var kjempekoselig

Gårsdagen var en avslappene dag, og vi har tatt det med ro. Jeg har ryddet i notepermer, og prøvd å få litt orden og struktur i notene mine

I helgen må jeg bade kattene mine, for neste helg skal jeg på utstilling i Sverige, nærmere bestemt Østersund. På lørdag er vi invitert hjem til et vennepar av oss, og det blir kjempekoselig Søndag tenker vi på å hente min mor hit en tur. Søndager er kjedelig dager for min mor, og da er det godt for henne å komme seg en tur ut.

Har lagt om kostholdet nå, og har gått ned noen kilo. Jeg stresser ikke med det, men tar det rolig og pent, for da blir det best resultater. Har lastet ned en app på mobilen hvor jeg teller kalorier, men blir ikke hysterisk om jeg går over kalorigrensen en dag. På den appen fører jeg inn alt jeg spiser. Merket det godt på bunaden i år at den satt løsere rundt brystet enn hva den gjorde i fjor. I år var bunaden litt slamsete rundt brystet.

Jeg har merket at treningen har gitt resultater, og det er kjempestor motivasjon bare det i seg selv Har økt i vekter i alle øvelser, og det er jeg kjempefornøyd med. I juni skal jeg øke vektbelastning igjen. Som fysioterapeuten min sier så bør man trene en god stund med samme vektbelastning før man øker i vekter, for det gir finest muskelvekst

Selv om jeg er 80% ufør har jeg mer enn nok å henge fingrene i, og hver eneste dag gir kjempestor glede Er jo en engasjert person som er med i forskjellige styrer og komiteer. Jeg sitter i styret i katteklubben jeg er medlem i, jeg sitter i styret i interesseklubben oss som har abyssiner og somali (Aby- og somaliringen), jeg er med i PR-komiteen i koret og jeg sitter i redaksjonen i koravisen i Norges Korforbund Sør-Trøndelag (Bel Canto) Jeg synes det er viktig å engasjerer seg på organisasjonsplan i de hobbyene man har.

Som raumatiker og 80% ufør har jeg to valg. Det ene valget er å sette meg ned, synes synd på meg selv, og det andre valget er å fokusere på det positive, glede meg over alt det kjempeherlige jeg holder på med. Selvsagt velger jeg det siste, og med god grunn Saksbehandleren min på NAV sa til meg da jeg fikk innvilget min uføretrygd at hun var ikke bekymret for meg siden jeg hadde så mange forskjellige interesser, og de ordene tar jeg til meg

Jeg har lyst til å dele noen bilder med dere som jeg har tatt i mai måned, og jeg håper dere liker dem

Bilde av Stiklestad Kirke som jeg tok før vi skulle i minnesamvær på Stiklestad Kulturhus 05.05.2017

Kjempefine tulipaner i bedet

Himmelen gjennom grenene på treet

Himmelen gjennom grennene på treet

Meg selv i bunaden anno mai 2016 (øverst til hyre), og meg selv i bunaden mai 207 (nederst)

#hverdagsoppdatering #positivitet #betennelse #minhverdag #bilder

19.05.2017 var det duket for RBK (Rosenborg Ballklubb) sitt 100 års jubileum på Lerkendal i Trondheim. Selve jubileumsfeiringen ble sendt direkte på NRK2. Kanskje var det noen av dere som så den?

Det gikk ut invitasjon fra RBK om at Dag Ingebrigsten ønsket flere kor til å være med på allsangen, og vi i koret hvor mannen min og jeg synger meldte vår interesse, og vi fikk gratisbilletter til jubileumsmarkeringen

Først åpnet Åge Aleksandersen, Arve Tellefsen, Trondheimssolistene og Svartlamon Hardcore med sangen “Bilde Tå’n Ivers”. Den sangen synges før alle hjemmekamper som RBK har på Lerkendal. Når den sangen synges kjenner jeg at jeg blir rørt, og bare det å ære ham med sangen på Lerkendal sier mye om hvor mye han har betydd for RBK, og Norsk fotball ellers.

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Gamle treneren til RBK (Nils Arne Eggen) fikk overrakt en hederspris av ordføreren. Deretter var det fotballkamp mellom de gamle RBK-spillerne anno 1990-taller mot de yngre tidligere RBK-spillerne anno 2000-tallet. Det var mange kjente fotballfjes som: Mini Jackobsen, Ola Bye Rise, Jørn Jamtfall, Harald Martin Brattbak, John Carew, Steffen Iversen, Dorsin, Roar Strand og mange fler Det var kjempemorsomt å se fotballkampen, og det ble i hvert fall mange mål. Stillen ble 11-9, og det var de tidligere RBK-spillerne anno 2000-tallet som vant

Kvelden ble avsluttet med Rosenborgsangen sunget av Dag Ingebrigtsen, Torstein Flakne med dagens RBK-spillere, de tidligere RBK-spillerne og oss publikum

Det var over 11 000 publkummere tilstede på Lerkendal, og dette var en kjempestor opplevelse å få være med på

Jeg tok noen bilder og et par videoopptak som jeg har lyst til å dele med dere, og håper dere liker dem

Lerkendal Stadion i Trondheim hvor RBK spiller sine hjemmekamper

Været var kjempefint, og satte en ekstra spill på jubileumsmarkeringen

Åpningen av 100-årsjubileet på Lerkendal 19.05.2017 bestod at Åge Aleksandersen, Arve Tellefsen, Trondheimssolistene og Svartlamon Hardcore fremførte sangen “Bilde Tå`n Ivers”

Under åpningen av 100-års jubileet til RBK på Lerkendal 19.05.2017

Bildet av fotballkampen mellom 1990-spillerne og 2000-spillerne, og Jørn Jamtfall i mål

De gamle RBK-spillerne takker for seg til publikum

RBK-sangen fremført av Dag Ingebrigtsen, Torstein Flakne, gamle og nåværende RBK-spillere og publikum på Lerkendal 19.05.2017

#RBK #rosenborgballklubbb #jubileum #lerkendal #bilder #videoer

Nok en gang har det skjedd Denne gangen ble Manchester i England rammet av et grusomt terrorangrep Jeg føler virkelig med de etterlatte, pårørende og de som ble rammet på en eller annen måte <3

Ord blir fattige i en slik stund. Uskyldige ofre ble drept, og mange unge er blant de drepte i dette trerrorangrepet Unge mennesker med drømmer om framtiden <3 Det hele er kjempetrist

Jeg tror mange stiller seg de samme spørsmålene: “Skal det ikke bli slutt på disse terrorhandlingene?” Terrorangrep som rammer uskyldige mennesker er en feig og ondskapsfull handling!

Det som kan skje er at folk blir redde for å oppsøke araner hvor det er mange mennesker samlet som f.eks. en konsert, men samtidig må man leve som vanlig, for hvis ikke har terroristene vunnet, og det ønsker ingen! Vi må heller stå sammen, vi må vise avsky fra terrorhandlinger og vi må fordømme slike terrorhandlinger. Sammen kan vi være sterke, og terroristene skal ikke få vinne!

De som var tilstede på konserten sier at sikkerhetskontrollen ikke var den beste, men det er ingen unnskyldning. Jeg trodde England som hadde det nest høyeste nivået for terrorfare hadde strenge sikkerhetskontroller for å komme inn på en konsertarena eller fotballarena. Nå vet man ikke eksakt hvor bomben gikk av. De tror det var i foajeen utenfor konsertlokalet, og ikke inne i selve lokaet.

Jeg får vondt langt inni sjelen når jeg tenker på alle de som opplevde terrorangrepet på kroppen i går kveld, og jeg føler med hver og en av dem <3

Det er kjempeviktig å ta vare på hverandre, ta vare på de man er glade i og som står hverandre nær <3 <3 <3

Tanekene går til alle de som direkte var innvolvert i det kjempeforferdelige terrorangrepet i Manchester mandag 22.05.2017, de pårørende, de etterlatte, de skadde og ofrene <3 <3 <3 Verden gråter med dere <3 <3 <3 Foto: Bildet er lånt fra google.com

#manchester #england #terrorangrep
 

Det har gått noen dager siden 17.mai. Jeg har ikke hatt tid til å blogge, for denne uken har gått i ett med føytespillingsjobb, koroppdrag, redaksjonskomittemøte i koravisen Bel Canto m.m.

Fra morgenen av 17.mai var det grått, og litt regn i lufta, men utover dagen dukket solen frem, og det ble kjempefint vær. Perfekt bunadsvær

Jeg håper dere hadde en fin 17.mai-feiring? Det hadde vi Vi stod opp ca. kl.09.00, drakk kaffe, så på 17.mai-sendingen på NRK og gjorde oss i stand. Kl.13.00 var i byen og så på borgertoget. Det er 5 år siden sist vi var i sentrum og så på borgertoget, og da fikk jeg 17-mai-følelsen

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

17.mai de siste årene har vi vært på Heimdal sammen koret, og vi har bistått med å lede allsangen. I tillegg har vi som kor gått i folketoget på Heimdal. Det er mindre folk på Heimdal enn det er i Trondheim sentrum, men vi fikk god plass der vi stod og så på borgertoget. Du verden så langt borgertoget var! Jeg ble imponert over å se hvor mange studenter som gikk under de forskjellige studentorganisasjonene! Det var imponerende å se. I borgertoget gikk RBK-spillerne, kor, danseskoler, speidere, krigsveteraner, sykepleiere, turngrupper, forskjellige idrettslag og klubber. Det var godt humør og smil på alle sammen

Selv om mannen min og jeg ikke har unger, synes vi 17.mai er kjempekoselig dag som vi liker å markere. Jeg elsker 17.mai og Nasjonaldagen vår. Akkurat nå er det ingen unger i vår nærmeste familie som går i skoletoget, og derfor blir det ikke til at vi ser på skoletoget. I år fikk ikke vi i koret til å stille opp i folketoget på Heimdal. Vi bor ganske så spredd utover byen. Mange vil være sammen ungene sine og barnebarna sine, mens andre velger å reise på hyttene sine. Det var litt synd å ikke få gå i toget, for det er noe med det å få gå i toget bak fanen for koret vårt og gå og synge for de som står langs ruta for å se på

Om ettermiddagen kl.18.00 hadde vi 17.mai-kaffe mef familie og venner hjemme til oss, og det var kjempekoselig De som kom var broren til mannen min, svigerinnen vår og nevøene til mannen min, et vennepar av oss og to av mine beste venninner Det var kjempekoselig, og gjestene våre koste seg, drakk kaffe, spiste kaker og pratet  

Vi hadde en kjempekoselig feiring av 17.mai

Ønsker å dele noen bilder som jeg tok, og håper dere liker bildene

Pavlovakaken jeg laget

17.mai-kaken jeg laget

17.mai-pynten på bordet

Flagget hengt opp

Forsvarets Distrikstmusikkorps oppstilt før borgertoget, og klar til avmarjs

Politiet sitt musikkorps oppsttilt, og klare til avmarsj for borgertoget

RBK i borgertoget med Mike Jensen som fanebærer

RBK i borgertoget

Fotballspillerne Bakenga og Bendtner i borgertoget for RBK

Mannskoret Nøkket i borgertoget

Mannskoret Nøkken i borgertoget

Dirigenten for Mannskoret Nøkken prøver å dirigerer mens hun går i borgertoget. Nå vet jeg at kordirigenter er multitaskere

17.mai-stemning i Trondheim sentrum

Nidarosdomen med solen som holder på å bryte igjennom skylaget

Trondheim sentrum var fylt med feststemte og glade mennesker

3 flagg: Det Samiske flagget, det Norske flagget og bispeflagget

Pynt ute på verandaen

Meg selv ute på verandaen 17.mai

#17. mai #Nasjonaldag #mai #vår #17.mai-feiring #trondheim #bilder

Det er blitt mai, og i morgen har vi allerede kommet til midten av den fineste vårmåneden Vi har hatt et kjempefint vær i mai måned, og det har vært lite nedbør.

Det at det har blitt varmere i været gjør at verandadøra ut til verandaen kan åpnes, og abyssinertrioen er ikke sene om å gå ut på verandaen en tur. De storkoser seg når det er bra temperatur, sol og varme Nå er jo abyssinere en rase som elsker varme. Jo varmere jo bedre. Litt lik matmoren sin der

Elvis er som sagt kastrert, og det var fordi jeg ikke skal bruke ham i avl lengre. Da er det plagsomt for ham å være fertil. En fertil hannkatt som tenker på damer 24/7 blir gjerne tynne.

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Etter kastreringen til Elvis måtte ting gå seg til på nytt igjen. Da han var fertil var han likestilt med Nadina, men nå er det bare Nadina som er fertil. De har brukt de ukene til å gjøre opp statusen seg i mellom, for når en hannkatt blir kastrert vil han lukte annerledes, og han vil få en annerledes atferd. I begynnelsen etter kastreringen var det litt småkrasj mellom Elvis og Nadina, men heldigvis har det begynt å gå seg til igjen. Nadina var rasende på Elvis bare hun så ham. Jeg forhørte meg med flere av mine rasekattvenner, og de sa det var helt normalt at de måtte finne plassen sin på nytt igjen. Fikk kjempegode tips til hvordan jeg kunne gjøre denne fasen mest mulig enkel.

Jeg tok opp et stort kattebur på stua. De første dagene skiftet jeg på at Elvis og Nadina var i katteburet. Når Nadina var i katteburet fikk Elvis være fritt på stua, og når Elvis var i katteburet fikk Nadina lov til å være fritt på stuen. Dette taklet de kjempebra. Flere ganger om dagen tok jeg en håndduk og gned over Elvis for så å gni det over Nadina. Det gjør at Nadina og Elvis fikk samme lukt. Etter 2-4 dager begynte ting å gå seg til, og Nadina kunne lukte på Elvis og omvendt

Et annet godt triks jeg fikk var å sette på en sele på Nadina, og det hjalp henne til å roe seg ned.

Takket være kjempegode råd fra mine abyssiner- og rasekattvenner har det blitt bedre og bedre, og Nadina troner alene på dronningtronen som fertil hunnkatt

Til syvende og sist handler det om at den hunnkatten som er dronning har tillit til at de andre kattene i flokken respekterer henne. Dixie respekterer sin mamma Nadina, og for Dixie holder det med et strengt blikk fra Nadina, og Dixie må vike plassen sin. Elvis er mer den som erter, og han kan helt uten forvarsel hoppe opp for å klaske til Nadina med labben sin. Akkurat det får han ikke lov til, og når jeg ser at han gjør det får han en timeout.

Katter skjønner når de har gjort noe galt, og de skal ha grensesetting de også.

Nå er forholdet mellom Nadina og Elvis mye bedre, og det går flere dager uten at de har en uenighet

Dixie er den som er “fredsmekleren” i katteflokken, for hun er godt likt av både Nadina og Elvis.

De er noen store koseklumper alle tre, og de vet hvordan de skal få oppmerksomheten vår f.eks. å få ligge i fanget for å få kos <3 <3 <3 Nadina er den første til å ta beslag på matfar sitt fang, men hvis fanget til matfar er opptatt, kan hun gjerne komme for å legge seg i fanget mitt <3

Den største avisterroristen er Nadina, og dèt i ordets rette forstand! Hvis matfar eller jeg sitter og leser avisen skal dere ære sikker på at Nadina kommer for å få kos og oppmerksomhet. Da stiller hun seg opp på avisa, står og masserer med forlabbene og hvis vi prøver på å bla om siden i avisen begynner hun å lekesloss med avisbladet Noen som fremdeles lurer på hvorfor jeg foretrekker å lese nettutgaven av avisen?

Dixie bytter gjerne på om hvem av oss som hun ligger i fanget til. Hun kan likeså godt ligge i fanget mitt som i matfar sitt fang. Elvis ligger mest i fangt mitt, men når han ligger der vil også Dixie komme for å ligge i fanget mitt hun også.

Ingen av hjerteknuserne mine er redde når det kommer gjester på besøk, for de går rett opp i fanget til gjestene våre. Heldigvis så er familie, slekt og venner av oss glade i katter, og de liker kjempegodt å kose med kattene. Har et par som er allergisk eller som er redd for katt, men når de kommer på besøk får kattene være på soverommet. Jeg vet selv hvordan det er å være allergisk, for jeg er allergisk mot hund, I tillegg er jeg redd for hunder. De av vennene våre som har hund er kjempeflinke til å ta hunden på et annet rom når de vet at jeg kommer. Det jeg er redd for er hvis hunden hopper opp på meg, for det har jeg opplevd, og det liker jeg ikke

Det skal være gjensidig respekt, for det finnes de som er engstelig for katter, og som katteeier sørger jeg for at de slipper å ha kattene rundt seg når de besøker oss. Jeg mener det er vår plikt som dyreeier enten om man har hund eller katt å vise hensyn til allergi eller det å være redd.

Det går kjempefint med Grace hos fòrvertene, men nå har de begynt å gi henne p-piller. Grace fikk løpetid hver 14 dag, og hyppig løpetid er ikke bra for en hunnkatt. Det kan føre til livmorbetennelser. Fòrvertene forteller at Grace er sosial. Hvis det kommer gjester hos dem, er Grace alltid den mest sosiale, og skal være med sammen besøket. Hun elsker å få oppmerksomhet av fòrveretene sine så vel som besøkende <3 Gjestene der i huset må bare ikke overse Grace Fòrvertene pleier å ta med seg Grace og halvsøsteren til Grace (Felicia/Signe) på tur ut i seler, og Grace er kjempeflink å gå i sele

Jeg har funnet en hannkatt som jeg skal bruke på Grace, og Grace kommer til å ha godt av et kull. Nå har hun så mye hormoner i kroppen at hun vet ikke opp ned på seg selv. Se for dere en tenåring som er i den villeste puberteten. Slik er Grace også Grace har utviklet seg bra, og hun har fine kvaliteter. Når jeg nå skal pare henne må jeg tenke på hva jeg trenger som kan komme til nytte. Det jeg trenger en en hannkatt med kort pels og med bra øreplassering.

Jeg har et håp om å få paret Nadina for siste gang før hun blir sterilisert i løpet av senhøsten 2017. Da blir det absolutt det siste kullet til Nadina. Hannkatt for Nadina har jeg også klar Krysser fingrene for at hun kommer i løp etter sommerferien. Nadina pleier å ta seg løpetidsfri fra april – august/september før hun begynner igjen. Tok av henne p-pillen rett etter jul. Siden Elvis nå er kastrert trenger ikke Nadina å gå på p-piller, for det er ingen fare for paring

Neste utstilling for kattene er i Østersund i Sverige første helgen i juni, og det gleder jeg meg til. Jeg har meldt på alle tre, Nadina som senior, Elvis i klasse 10 (kastratklasse) og Dixie i klasse 10 (kastratklasse).

Ønsker å dele noen bilder jeg har tatt av kattene i det siste, og håper dere liker bildene

Godpusejenta mi dronning Nadina <3

Godpusejenta Nadina koser seg i solskinnet fra stuevinduet <3

Godpusejenta min prinsesse Dixie Rose koser seg ute på verandaen <3

Godpusejenta Dixie Rose <3

Godpusegutten prins Elvis slapper av på sofaputa <3

Godpusegutten Elvis koser seg ute på verandaen <3

Jeg måtte bare fange dette øyeblikket på bilde hvor Elvis og Nadina koser seg i solskinnet fra kjøkkenvinduet <3 <3

Godpusejenta Grace koser seg ute på verandaen hos fòrvertene sine <3 Foto: Linnea Höök

Når man synger i kor får man oppleve mye, og vi får tilbud om å være med på seminarer m.m. Det er alltid kjempegøy, og ikke minst til stor motivasjon for oss korsangere. Som korsangere får vi synge sanger og klassiske verk av ulike komponister. Da mener jeg ikke bare komponister som Bach, Mozart, Vivaldi osv.

Gjennom alle årene jeg har sunget i kor, har jeg fått være med på å synge sanger og verk av en nålevende Engelsk komponist som heter for John Rutter. John Rutter er 72 år, og er en kjent dirigent og komponist i England. John Rutter har jobbet både med poffkor og amatørkor i England. Han har også komponert sanger for Dronning Elisabeth.

Forrige helg arrangerte Norges Korforbund noe som het for “Singing Day” i Oslo Domkirke (06.05.2017) og på Kimen Kulturhus på Stjørdal (07.05.2017), og med ingen ringere enn John Rutter som dirigent Selvsagt var mannen min og jeg med på “Singing Day” på Stjørdal sammen med ca. 200 korsangere fra Trondheimsområdet. John Rutter fortalte at han hadde vært i Bergen og i Stavanger tidligere, men aldri i Trøndelag.

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Det var en kjempestor opplevelse. Vi begynte kl.10.30, og var ferdige kl.16.30. Det var laget et hefte med korarrangement og stykker som John Rutter hadde komponert, og det var kjempegøy å få synge hans sanger og korarrangementer Jeg kunne gjerne ha sunget mer den dagen jeg, og var heller ikke sliten i stemmen

Personlig ble jeg betatt av flere av John Rutter sine korsanger, for han komponerer så enkelt, romantsik, harmonisk og virkningsfullt

Du verden for en energi John Rutter hadde, og han hadde kjempegode historier som han fortalte John Rutter skapte god stemning allerede fra første taktsalg.

Vi korsangerne som var med på “Singing Day” fikk et minne for livet, og jeg angrer ikke en eneste dag for at jeg ble med på dette. Det var litt av en opplevelse

Jeg tok noen bilder med mobilen som jeg har lyst til å dele med dere

>Kimen Kulturhus på Stjørdal fylt med 200 korsangere som ville oppleve å synge John Rutter sine sanger, og ikke minst oppleve ham som dirigent

Bildet er tatt under “Singing Day” på Kimen Kulturhus på Stjørdal

Mange av korsangerne som deltok på “Singing Day” ønsket å få John Rutter sin signatur på notene sine Det lever vi korsangere lenge på

John Rutter var kjempeengasjert med god humor, og ikke minst faglig dyktig dirigent

Sangen “Look At Your World” av John Rutter Den sangen er en av mine favorittsanger som John Rutter har laget

Nok en kjempefin sang komponert og arrangert av John Rutter som heter: “The Lord Bless You And Keep You”. Her er det Nidarosdomens Guttekor som synger den