Det er skremmende økende smittetall på korona her i Norge de siste to ukene, og det skremmer meg. Her i byen hvor jeg bor har smitten økt voldsomt. Det er flest unger og deres familier som er smittet.
Trondheim Kommune satte i verk tiltak denne uken. Det er påbudt med munnbind på buss, taxi, hos frisører og på steder hvor man ikke klarer å holde 1 meter avstand. Skolene har innført trafikklysmodellen, og målet for skolene er å holde seg på grønt. Det er ulike tiltak alt etter hvilken farge skolen har. Kommunen ønsket direkte tiltak mot der smitten befinner seg, og det syne jeg er kjempebra! Altså mot unger i skolen.
Likevel kjenner jeg at jeg blir oppgitt, sint og frustrert. Jeg trodde vi hadde lært noen viktige ting i løpet av disse månedene med covid-19 som spriting av hender, bruk av munnnbind og ikke minst holde avstand.
Nei da! I går var Norges kronprinspar på Trondheimsbesøk sammen det Nederlandske Kongeparet. Utenfor stiftsgården i Trondheim var det over 50 godt voksne mennesker samlet for å få et glimt av de Kongelige. Over 40 stk. brukte ikke munnbind, og avstanden var mindre enn 1 meter!
Det virker som om noen regelrett driter i påbudene! De er egoister i mine øyne.
Selv trener jeg egentrening til fysioterapeut 1 dag i uka. Lokalene hos fysioterapeuten er ikke så store. Ved trekkapparatene kan det fort bli mindre enn 1 meter avstand. Hvis jeg ser at det er en del som trener der, og at jeg ikke klarer å holde mer enn 1 meter bruker jeg munnbind når jeg er i det området. Flere gjør også det samme selv om det ikke er obligatorisk.
Det som bekymrer kommunen er at det er en god del i aldersgruppen fra 25-39 år som enda ikke er vaksinerte, og kommunene vet ikke hvordan de skal få sette inn tiltak for å få disse vaksinert. Flere ting har blitt gjort. Blant annet så gav de vaksine til de som ønsket å gå på RBK-kamp. Flere benyttet seg av denne sjansen.
Selv om vi er vaksinerte kan vi risikere å bli smittet, men som FHI sier så er sjansen mye mindre til å bli alvorlig syke.
Selv om det er økt koronasmitte så er det ikke korona alene som gjør det skummelt. Det er høyt press på sykehusene fordi det er andre sykdommer som også råder som f.eks. RS-viruset og luftveisinfeksjoner. Dette medfører mange innlagte pasienter samtidig, og flere planlagte operasjoner må avlyses. Sykehusene får dårlig kapasitet! Alt kommer på en gang.
Flere spør seg om hvorfor de måtte åpne alt på en gang? Samme helgen som Norge ble gjenåpnet var det ellevill festing hvor alt som het for avstand ble glemt. Totalt kaos var det! Jeg forstår at alle ble kjempeglade. Det ble vi alle sammen. Likevel skjønte vi innerst inne at dette kom til å få følger.
Grunnkolene, videregående skoler og høyskoler åpnet som normalt i høst. Fadderuka på høyskolene ble avhold i de fleste Norske studentbyer medførte mye festing, og her i Trondheim ble det nylig arrangert “Uka”.
Gjort er gjort og spist er spist. Denne økte smittebølgen som vi er inne i nå kom ikke som noe sjokk på oss.
Heldigvis i dag kom den nye regjeringen med Jonas Gahr Støre på banen med tiltak.
Tiltakene er:
– Uvaksinerte nærkontakter over 18 år får plikt til å teste seg fra og med tirsdag neste uke. Det gjelder også om de er symptomfrie
– Det planlegges en tredje vaksinedose for alle over 18 år.
– Uvaksinert helsepersonell bør testes to ganger i uka og bruke munnbind
– Helse- og omsorgsministeren vil innføre forskrift som gir kommuner mulighet til å vedta lokal bruk av koronasertifikat
– Regjeringen ønsker også mer målrettet bruk av testing i skolene
Det var ikke så inngripende tiltak, og det synes jeg regjeringen gjorde fornuftig i. I dag har vi kommet lengre enn mars 2020 på smitte på covid-19. Vi kan i langt større grad teste oss selv. Ikke minst hygiene kjempeviktig!
Jeg ønsker gjerne koronapass hjertelig velkommen 😊 Selvfølgelig vil de som ikke vil ta vaksine eller er vaksinemotstandere sutre og klage for at de blir ekskludert og holdt utenfor.
Om vaksinemotstandere eller de som nekter å ta vaksine fordi de ikke vil begynner å sutre skal de huske på at de har selv tatt et standpunkt om vaksinasjon! De har selv valgt å holde seg utenfor dugnaden de fleste av Norges befolkning har stått sammen om.
De som ikke har blitt vaksinert p.g.a helsemessige årsaker og anbefaling fra lege om ikke å ta vaksinen håper jeg kan få et bevis slik at de ikke skal bli ekskluder og holdt utenfor. Disse har en gyldig medisinsk grunn til at de ikke kan ta vaksinen.
Jeg støtter regjeringen og FHI at det kal være strengere restriksjoner for de som ikke er koronavaksinert. Det er på høy tid! Det er som FHI sier at de som ikke er vaksinert har større risiko for å bli smittet med covid-19. Alle vet at også vi som er vaksinerte kan bli smittet av covid-19, men som FHI sier er sjansen til å bli alvorlig syke er mye mindre.
Nå er det noen som sier at det ligger vaksinerte koronapasienter på sykehuset. Ja, det gjør det, og det vet vi. Vi vet ikke noe om hvor gamle disse pasientene er og om de har en eller flere alvorlige underliggende sykdommer.
Jeg er kjempeglad for at den nye regjeringen kom med tydelige krav til uvaksinerte og til uvaksinerte som har vært i kontakt med en koronasmittet.
Nå er det garantert noen av de som ikke vil ta vaksine eller er vaksinemotstandere som kommer til å hyle høyt om at regjeringen vil tvinge dem til å ta vaksinen! Det stemmer ikke! Regjeringen tvinger ingen, men de får andre smittevernskrav enn oss som har tatt vaksinen, og det er rett og rimelig!
Ikke minst takk til regjeringen og FHI som vil gi en 3. koronavaksine! Den vaksinen skal jeg med glede takke ja til 😊
Tusen takk til Jonas Gahr Støre og FHI for at dere tenker på folket, samfunnet og arbeidsplassene ❤😊
Ukene og dagene i oktober gikk kjempefort av gårde. Mannen min og jeg var flinke til å komme oss ut på trim- og fototurer.
30.10.2021 gikk vi oss en tur, og vi fikk fotografert noen fine høstmotiver på turen. Har lyst til å dele bildene med dere, og håper dere liker bildene mine 😊
På noen trær hang bladene fortsatt slik som på dette treet.
Kjempefine høstfarger på bladene på dette treet 😊
Kjempefine høstfarger også på på dette treet 😊
Da vi gikk forbi Regnbueparken var det masse svartkråker der.
Kjempefine gule høstfargete blader på dette treet 😊
Oktobersolen prøver å komme gjennom skyene 😊
Høyt i et tre flere kråker satt 😊 Kanskje kråketing?
Vi gikk innom parken, og der så vi 3 ender som svømte i andedammen 😊
Den ene anda i andedammen 😊
To av endene i andedammen. Kanskje Donald og Dolly Duck 😊
I dag har jeg lyst til å vise dere bilder jeg har tatt dagene 20.10 – 24.10.2021.
20.10.2021 hadde jeg time til påfyll av nye akrylnegler, og det var godt. Jeg har nevnt det før at neglene mine har blitt sterkere etter at jeg begynte med akrylnegler. Denne gangen valgte jeg en høstlig farge.
Når jeg velger farger velger jeg en farge som går til alle typer klær jeg har. Bruker gjerne litt duse farge. Er ikke den personen som bruker sterke farger på klær. Bruker nøytrale farger.
21.10.2021 hadde koret hvor mannen min og jeg synger i øvelse til Queen- og gospelkonserten med solisten som skal være med oss. Det er ingen annen ringere enn Åge Sten Nilsen som er kjent fra Wig Wham. Øvelsen var kjempebra, og alle i koret gleder seg kjempemasse til konserten 20.11.2021 😊
23.10.2021 var mannen min og jeg på besøk til min mor på sykehjemmet. Vi fikk servert kaffe når vi var der. Mor var blid og fornøyd, og glad for å få besøk 😊 Når vi kom hjem gikk vi oss en tur, og på turen fotograferte vi litt.
24.10.2021 dro min tremenning og jeg en tur på shopping på Storlien i Sverige. Fikk handlet litt av det vi trengte pluss litt til 😊 Vi hadde en koselig tur til Sverige. Fra Trondheim til Storlien bruker vi ca. 1 1/2 time.
Håper dere liker bildene mine som jeg viser dere 😊
08.10 og 09.10.2021 var jeg med og jobbet som vakt under NM for kor. Koret som mannen min og jeg synger jobbet dugnad som vakter. Jeg hadde vakt fredag og lørdag. Det å få være med å jobbe som vakter eller verter på NM for kor er årets høydepunkt 😊
Korene konkurrerte i ulike klasser som åpen klasse, barnekor, ungdomskor og de flinkeste korene deltok i eliteklassen.
Torsdag 07.10.2021 var jeg med og hjalp til å rigge i stand til NM skulle begynne. Mannen min satt i NM-komiteen, og han var scenesjef på Royal Garden på fredag og i Olavshallen på lørdag.
NM foregikk på flere arenaer. På fredag 08.10.2021 var arenaene i Vår Frues Kirke. Lørdag 09.10.21 foregikk konkurransene i Vår Frue Kirke og i Olavshallen. Jeg satt vakt utenfor øvingsrom på Royal Garden på fredag og uten for et øvingsrom i Olavshallen på lørdag.
Var kjempeheldig å få med meg kjempemasse flott og nydelig kormusikk, og som vakter fikk vi lov til å gå og overvære korkonkurransene 😊
Det var virkelig en uforglemmelig helg ja. Nå er det 2 år til neste gang NM for kor arrangeres i Trondheim 😊
Søndag 10.10.2021 var jeg med og hjalp til med å rydde ut av lokalene som vi hadde. Vi var mange om hjalp til, og ryddingen tok kun 2 timer 👍😊
Har lyst til å vise dere noen bilder som jeg tok under NM-helgen, og håper dere liker bildene mine 😊
Alle 1400 korsangerne + dirigenter som deltok på NM for kor fikk en plate med sjokolade hver, og her ligger haugen med sjokolader stablet 😊
Utsikt fra Royal Garden mot Nedre Elvehavn 😊
Salen på Royal Garden klar og pyntet for NM for kor 2021 😊
Kortribunene på plass i salen på Royal Garden 😊
Osterøykoret klar til å entre scenen før sin konkurranse 😊
Kammersalen i Olavshallen som ble brukt til oppvarmingsrom for flere av korene 😊
Collegium Vocale på scenen under sin konkurranse under NM for kor 2021 😊
Oktober måned er over, og nå er vi allerede i november. Vi skriver 01.11.2021, og månedene, ukene og dagene flyr av gårde. Tenk under 4 uker til 1.advent, og det er ikke så lenge til jul 😊
I Trondheim har vi ikke hatt det beste været i oktober. Mye regn og nedbør. På lørdag 30.10.2021 var været kjempefint med oppholdsvær og ca. +11 grader. I dag har vi hatt oppholdsvær og lettskyet vær. Temperaturen har vært på ca. +8 grader.
Oktober måned har gått fort, og vi har opplevd mye.
01.10 – 03.10.2021 var mannen min og jeg i Namdalen hvor vi besøkte familien hans, og vi feiret fødselsdagen til mannen min 😊 Vi hadde en kjempekoselig helg i Namdalen, og vi koste oss masse 😊
08 og 09.10.2021 var jeg med som frivillig og hjalp til under NM for kor som ble arrangert i Trondheim. 1400 korsangere deltok under NM i forskjellige klasser, og vi fikk høre mye vakker og fin kormusikk.
I det ene koret hvor jeg synger i holder vi på å øve på julesanger. Vi skal delta på en førjulskonsert, og en romjulskonsert (28.12.2021). I koret hvor mannen min og jeg synger i holder vi på å øve til Queen- og gospelkonsert 20.11.2021. Vi skal ha med oss Åge Sten Nilsen som er kjent fra Wig Wham. Gleder meg kjempemasse 😊
Med treningen går det kjempebra, og i oktober begynte jeg på nytt treningsprogram. Jeg hadde holdt på med samme treningsprogrammet i over ett år, og onlinecoachen min mente at nå var det på tide å skifte øvelser en periode. Siden jeg har betennelse i skulderen må jeg ta hensyn til det. Med betennelse i kroppen trenger man mer restitusjon.
Siden jeg har betennelse i skulderen mener fysioterapeuten og onlinecoachen min Christian at jeg må ta hensyn til det. Med betennelse i kroppen trenger man mer restitusjon. Nå trener jeg underkroppsøkt + øvelser for skulderen som egentrening til fysioterapeut og 2 helkroppsøkter i uka. I tillegg går jeg på tredemølla i 40 minutter 3 dager i uka (de dagene jeg trener styrke). Jeg går turer ute 3 dager i uka. Nå som det er bart ute synes jeg det er kjempegodt å gå turer ute de dagene jeg ikke trener styrke.
Skulderen er fremdeles betent. Jeg har fått time til MR i januar. Tar sin tid, men slik er det. I mellomtiden blir jeg godt fulgt opp av fastlegen min og fysioterapeuten min. Skulderøvelsene smører leddet mitt. Det dummeste man gjør er og ikke bruke armen, og det er viktig å bruke armen inntil smertegrensen.
Jeg merker på leddene mine at trening hjelper, og jeg har gode dager de dagene jeg trener. Leddene mine blir smurt og på en måte blir de varme og myke når jeg trener 😊 Jeg har i hvert fall funnet hva som hjelper meg. Det viktigste er at man finner den aktiviteten som hjelper for seg selv. Ting som er bra for min helse trenger nødvendigvis ikke være det rett for en annen person.
November måned og uken begynte med egentrening (underkroppsøkt og skulderøvelser) til fysioterapeuten. Tirsdag 02.11.2021 er det korøvelse i koret jeg synger i. Torsdag 04.11.2021 er det korøvelse i koret hvor mannen min jeg synger i. Fredag 05.11.2021 skal jeg til ergoterapeut med pekefingeren min. De vil jo følge meg opp etter den siste operasjonen jeg hadde i mars 2021.
Pekefingeren har jo fått kjørt seg meg de gule stafylokokkene jeg hadde i juli/august 2020 i etterkant av en operasjon i leddet i juni 2020. Da jeg hadde de gule stafylokokkene skyldte de leddet 4 ganger til sammen. Så fikk jeg skikkelig arrvev i pekefingerleddet som ble fjernet i mars 2020.
Ortopeden som opererte meg henviste meg til ergoterapeut for oppfølging, for det er kjempeviktig med oppfølging av fingeren for å få bevegelse i den. Det tar ca. ett år for å trene opp en skadet scene i fingeren.
Opptreningen har gått kjempebra. Jeg får til å bøye og strekke fingeren, og følelsen i fingeren har kommet tilbake. Fra mars til juli var jeg nummen i pekefingeren. Nå er nummenheten borte 😊 Likevel er scenen i fingeren svakere enn hva den var, men den fungerer til mitt bruk.
Ergoterapeuten har gitt meg en slags støttestrømpe som jeg har på meg. Det holder hevelsen nede. Av og til når jeg bruker fingeren mye hovner ledde opp, men støttestrømpen hjelper kjempemasse. Nå kan jeg strikke og spille fløyte igjen, og det er jeg kjempeglad for 😊
Lørdag 06.11 og søndag 07.11.2021 har vi i koret hvor mannen min og jeg synger øvingshelg hvor vi skal øve til Queen- og gospelkonserten. Blir en lærerik helg hvor vi blir mer og mer sikker på sangene vi synger. Det skal bli kjempegøy med øvingshelg, selv om man blir sliten etter flere timer med intens øving.
Ønsker å dele noe bilder med dere som jeg har tatt, og håper dere liker bildene mine 😊
Ved sykehusområdet henger det røde og blå hjerter på grenene i trærne 😊
Bilde fra en tur 17.10.2021 sammen mannen min, og dere kan så vidt skimte snø på fjelltoppene på Fosen.
Grenene på trærne har falt på bakken, og grene står så og si nakne.
Enslig blad på greina på dette treet.
Speilbilde i sølepytten.
Treet i parken vi gikk innom.
På et av trærne i parken begynner det å spire på nytt igjen.
