Torsdag, ny dag og nye muligheter, og uken på vei til å bli helg 😊
Jeg har kommet meg i gang med styrketrening + intervaller på tredemølle to dager uka (hos fysioterapeut) og gåturer 3 dager i uka etter forkjølelsen og luftveisinfeksjonen jeg hadde. Det er kjempegodt, og ikke minst kjempegodt å kjenne at kroppen fungerer igjen 😊
Det tar tid å komme seg opp igjen etter 2-3 uker med treningsavbrudd. Som fysioterapeuten sier hvis man er borte i to uker fra trening tar det to uker å komme seg opp igjen.
Jeg må lære meg til å slutte og ha så dårlig samvittighet når jeg ikke får trent hvis jeg er forkjølt eller operert. Kjenner jeg får så dårlig samvittighet, og føler jeg skuffer meg selv. Når man er forkjølt eller har en infeksjon så skal man ikke trene. Da er det viktig at kroppen får ro og hvile, men likevel får jeg dårlig samvittighet.
Fysioterapeuten ber meg at jeg nå i sommer kan ta meg en og annen uke treningsfri, for det har kroppen godt av. Den har godt av å hente seg inn. Første uken i august har jeg bestemt meg for å reise en uke på hytta for å være der. Der kan jeg gå turer og jeg får virkelig slappet av der.
I helgen er det bare mannen min som skal på hytta. Det er ikke plass til meg, for han skal ha med seg mer materiale til byggingen av tak mellom spikertelthytta og utekjøkkenet. Disse materialene vil ta opp plassen i bilen, og passasjersetet må legges ned.
Mannen min begynner ferien sin 07.08.2023. 11.08 – 13.08.2023 skal vi til Namdalen, fordi vi skal feire svigermor sin 90 årsdag, og landstedet som familien til mannen min har (svigermors barndomshjem) blir også 90 år. Det blir storfeiring med 56 gjester, og vi gleder oss til denne feiringen 😊
Vi ser an været for hva vi gjør resten av ferien hans. Kanskje vi reiser ned til Oslo noen dager hvis været er fint der, og vi skal selvsagt også være på hytta for å kose oss 😊
I sommer har vi egentlig hatt en stabil sommer, og det har vært varmere og mer oppholdsvær 😊 Så lenge det er oppholdsvær er vi Trøndere fornøyd 😊 Vi håper på flere solfylte dager, for det liker vi Trøndere, men +40 grader kan vi styre oss for 😊
Ønsker å dele et par bilder med dere som jeg tok på min gåtur i går 19.07.2023. Håper dere liker bildene mine 😊
Blomstene Føllblom 😊
Føllblom med en humle på seg 😊
Kjekt at du kjenner at kroppen fungerer igjen! 90 års dagen blir nok helt topp å feire! Kos dere sammen i ferien! 40 grader styrer jeg også unna! Ha en strålende dag 🙂
Hverdagsmagi: Ja, det er supergodt at kroppen fungerer, og at jeg kjenner at jeg har kvittet meg med viruset som jeg hadde i forbindelse med forkjølelsen 😊
Jeg gleder meg masse til 90-års dagen, og det blir supert å feire 😊
Ønsker deg en superfin torsdagskveld ❤😊
Purr, purr, og klem fra Toril og kattene
Jeg har også dårlig samvittighet når jeg ikke trener, nå som jeg har kommet inn i det. FØR hadde jeg jo aldri dårlig samvittighet. Men med vond rygg eller forkjølelse eller annet så bør man drøye. Det er nok av dager vi KAN trene 🙂
Frodith: Vet det er flere som sliter med dårlig samvittighet hvis de ikke får trent etter de har kommet inn i rutinene. Jeg personlig må jobbe med meg selv for å ikke ha dårlig samvittighet. Siden jeg har reumatisme og får betennelser i leddene mine må jeg ta noen steg tilbake av og til, og da må jeg gi kroppen mer ro. Jeg er glad jeg har fysioterapeuten som minner meg på om å gi kroppen roen den trenger når leddene mine er betent.
Ja, man må bare lytte til kroppen når man f.eks. har vond rygg eller forkjølelse.
Ønsker deg en superfin torsdagskveld ❤😊
Purr, purr, og klem fra Toril og kattene
Bilder med sommer. Og det høres ut som fine dager med feiring og tur. Syns egentlig vi har hatt en superfin sommer i år. Skikkelig sommer.
Bra du prøver å legge bort dårlig samvittighet de gangene du ikke får trent.
Ønsker deg en fin torsdag :)- Klem <3
BforB: Tror turen til Namdal i august blir superduper ja 😊 Jeg gleder meg kjempemasse 😊
Det synes jeg også, og vi har jo hatt flere varmere dager med sol og fint vær 😊 Sommeren 2022 kan bare puttes langt bak i minnet.
Ja, jeg må virkelig jobbe med meg selv, og jeg er glad for at jeg fysioterapeuten min som minner meg på at jeg av og til må ta noen steg tilbake når leddene mine blir betente og vonde.
Ønsker deg en superfin torsdagskveld ❤😊
Purr, purr, og klem fra Toril og kattene
Fine planer i ferien og fine bilder 🙂
Jeg pleide å,ha dårlig samvittighet når jeg ikke trente. Nå har jeg mer dårlig samvittighet om jeg hviler for lite 😉😄
Heidisverden: Tusen takk for det 😊 Jeg tror det er mange som har det slik at vi får dårlig samvittighet når man ikke trener eller trener for lite.
Heldigvis har jeg fysioterapeuten som er flink til å minne meg på å ta noen steg tilbake når jeg har perioder hvor leddene mine er betent. Da må jeg bare roe ned.
Det er faktisk viktig å hvile mye når man har en kropp som ikke fungerer ❤
Ønsker deg en superfin torsdagskveld ❤😊
Purr, purr, og klem fra Toril og kattene