På min YouTube-kanal har jeg en vloggserie som jeg kaller “Aldri For Sent”. Der får dere følge min hverdag med å ha livstil og balanse i hverdagen etter vektnedgangen på over 60 kg.
Jeg jobber hver dag med å ha balanse i hverdagen når det gjelder kosthold, diett og trening. Dere får ta del i maten jeg spiser, trening og helsen min med reumatismen.
Nå som jeg er ferdig med Team Jeg Liker, og har fått Christian som online coach får dere følge meg på den reisen også. Jeg skal sette meg nye mål, og dere får ta del i det også
Målet med vloggserien min er å være til inspirasjon for andre voksne som selv ønsker å gå ned i vekt, trene eller som har en eller annen form for kronisk sykdom som gir utfordring i hverdagen. Ønsker å vise at trening er noe alle kan gjøre ut fra sitt ståsted.
Nå ligger det ny vlogg ute (nummer 25) på min YouTube-kanal. Dere er hjertelig velkommen til å titte innom YouTube-kanalen min for å se vloggen. Jeg setter kjempestor pris på om dere gir en tommel opp, og legg gjerne igjen en kommentar 😊
Håper dere liker vloggen min 😊
Vlogg nummer 25 i min serie: “Aldri For Sent”😊
Trening gir meg masse energi 😊
Hvem trodde at munnbind skulle bli en del av treningsbagen 2021?
Lykke til videre. Heier på deg. Har vært hos fysioterapeut i dag og fikk litt tips om riktig trening:)
Happy: Tusen takk for det 😊 Jeg motiveres av når jeg kjenner at trening og kostholdet gjør kroppen min godt. Da har jeg gjort noe riktig 😊 Selvsagt må jeg ta smertestillende i tillegg, men slik er det med reumatismen.
Så lurt at du fikk tips om riktig trening! Gode råd fra en fysioterapeut bør man høre på. De vet hvilke øvelser som er skadeforebyggende.
Siden jeg har for stramme achillesscener og vonde hæler så er utfall en dårlig øvelse for meg. Fysioterapeuten sa de øvelsene der skal jeg ikke gjøre. Forskjellige PT’er elsker disse utfallsøvelsene, og sverger til dem. Da må jeg bare si at de øvelsene der får jeg ikke lov til å gjøre av fysioterapeuten. Stort strek over alt som har med utfall å gjøre.
Ønsker deg en kjempefin fredag, og ei kjempefin og god helg ❤😊
Purr, purr, og bloggklem fra Toril og kattene
Du har blitt veldig sprek da 🙂 Herlig!
Frodith: Tusen takk for kjempekoselig kommentar 😊 Merker godt at formen har kommet seg ja. Så på gamle videoer fra 2020. Da gikk jeg på 5,5 km/t i speed på tredemølla. Nå er tempoet 6,1 km/t. Slike små ting i seg selv er motiverende for å fortsette.
Ønsker deg en kjempefin fredag, og ei kjempefin og god helg ❤😊
Purr, purr, og bloggklem fra Toril og kattene
Fin video med variert innhold 🙂 Tro meg du er et forbilde for oss voksne. Du viser at det går an å gå ned i vekt ved hjelp av trening og kosthold. Siden du har en kronsik reumatisk sykdom står det ekstra stor respekt av at du trener. Jeg er imponert over treningsrutinene dine, og mange har noe å lære av din holdning og motivasjon 🙂
Du får ha en riktig fin kveld 🙂
Go’klem fra Irene
Irene: Tusen takk for kjempekoselig kommentar 😊 Kjempekoselig at du likte vloggen.
Det er det jeg håper på selv også. Mange på vår alder har jo fysiske skavanker å slite med, og kanskje ønsker de å være aktive, men har kommet inn i en dårlig sirkel hvor sofaen lokker mer enn å trene. Høres kanskje litt for enkelt ut, men det er bare å komme seg ut å gjøre det. Jeg liker best å trene ca. kl.09.00 hver dag. Da har jeg hele ettermiddagen fri til å kose meg hjemme.
Ønsker deg en kjempefin fredag, og ei kjempefin og god helg ❤😊
Purr, purr, og stor klem fra Toril og kattene
Åååhhh snuppa mi nå har jeg kost meg med vloggen din. Det var råkos;))
Jeg synes sånne hverdagsvlogger er råkoselige å se på.
Du er en inspirator for oss voksne. Og når jeg vet hvor mange operasjoner du har hatt i leddene dine så blir jeg stum av beundring når du er sååå flink til å trene;))
Ha en råfin kveld;))
Stooor klem fra Else Marit
Else Marit: Tusen takk for kjempekoselig kommentar fra deg 😊
Jeg liker også å se på hverdagsvlogger som YouTubere legger ut. Da får man bli bedre “kjent” med dem.
Tusen takk for kjempefine og oppmuntrende ord fra deg ❤😊Setter kjempestor pris på det.
Det er dager hvor jeg tar paracet før jeg drar på trening, men treningen hjelper på smertene i flere timer etterpå.
Håper at voksne kan bli inspirert av vloggene mine.
Ønsker deg Else Marit-vennen en kjempefin fredag ❤😊
Purr, purr og stor klem fra Toril og kattene
Sporty spice🤩🤩blir helt svett av å holde tritt ( positivt ment) du er kjempeflink . Stor koser meg med vloggen din .
Konatilmannen: Tusen takk for kjempekoselig kommentar, og tusen takk for det 😊 He, he, he 😊 Du holder jo tritt med ungene dine, og det er jo heldagstrim i seg selv.
Så kjempekoselig at du gjør det 😊
Ønsker deg vennen en kjempefin fredag, og ei kjempefin og god helg ❤😊
Purr, purr, og klem fra Toril og kattene
Kjempeflink
Kjeftsmellas: Tusen takk for det 🙂 Setter stor pris på det 🙂
Ønsker deg en kjempefin fredag, og ei kjempefin og god helg ❤😊
Purr, purr, og bloggklem fra Toril og kattene
Litt slitsomt trene inne med munnbind da. Fungerer ikke for meg. Har jo alt jeg trenger heime sjøl for å kunne trene rein styrke. Kondisjon blir det ute i skogen.