Godpusejenta Dixie Rose og godpusegutten Elvs ❤❤😊 Bildet ble tatt i 2015, og Dixie Rose adopterte Elvis som sin egen kattunge 😊
Godpusegutten Elvis og godpusegutten Hammurabi ❤❤😊 Da H-kullet til Nadina (som var født 02.02.2018) var 5-6 uker var det Elvis som måtte trå til med hjelp som reservepappa. Kattungene i H-kullet så opp til Elvis 😊
Godpusegutten Elvsi og godpusegutten Helios slapper av ❤❤😊
Vi har allerede kommet over halvveis i februar, og det blir lysere og lysere utover ettermiddagen. Det er kjempeherlig 🙂 Akkurat nå har vi det mye mildere. Det er ca. pluss 3-4 grader. Lørdag 20.02.2021 var det underkjølt regn, og det var trafikkaos på veiene. Såpeglatt for både bilister og fotgjengere. I dag har vi hatt lettskyet pent vær 🙂
Lørdag 20.02.2021 satt mannen min og jeg og så på MGP. Jeg hadde fire favoritter blant artistene som deltok. Det var Kiim, Keiino, Tix og Imerika. Første gangen jeg hørte sangen til Tix syntes jeg ikke sangen var noe særlig, men da jeg hørte sangen igjen på lørdag sa jeg at den var blitt mye finere. Den ble mye finere på engelsk! Jeg tror ikke den kommer til finalen i Eurovision Song Contest, men det viktigste er at Tix er fornøyd selv.
I denne uken har jeg flere avtaler. Det betyr at jeg må omrokke på treningsøktene mine. Jeg kjører to underkroppsøkter og to overkroppsøkter i uka. Man bør unngå å trene samme muskelgruppe to dager på rad. Onsdag 24.02.2021 skal jeg ha egentrening til fysioterapeut. Da kjører jeg underkropp når jeg har egentrening.
Siden jeg normalt sett kjører underkroppsøkt på mandag tok jeg mandagens trening på søndag 21.02.2021. Jeg tok overkroppsøkt i dag.
Fremdeles finner jeg kjempestor glede i å trene, og trening har blitt en stor interesse 🙂 Jeg har mer smerter i leddene mine om vinteren, og hæler, anker, håndledd, albuer og skuldre er stivere. Det som motiverer meg med trening er at jeg på en måte smører leddene mine, og merker at de blir varme.
Hvis noen tror jeg er supermotivert for å trene 365 dager i året så har jeg også mine dager hvor sofaen frister mer enn å dra på trening. På slike dager må jeg presse meg. Når treningsøkten er ferdig er det kjempegodt, og man angrer ikke på en treningsøkt nei 🙂
Nå har vi en uke igjen av Team Jeg Liker kull 14, og det blir kjempetrist 🙁 Har lært kjempemasse om trening og kosthold i løpet av de månedene jeg har vært med. I tillegg har jeg gått utenfor kommfortsconen min. Kommer til å savne alle disse månedene jeg har hat ti Team Jeg Liker. Maten jeg spiser gjør at jeg også får resultater på trening. Kostholdet utgjør faktisk over 70%, og etter det kommer trening.
I begynnelsen var jeg livredd for å legge på meg. Tanken om at jeg skulle bli overvektig lå og lurte i bakhodet. Turte ikke å spise alt som stod på matplanen. Det tok flere uker før det løsnet. Da det først løsnet var Team Jeg Liker Kull 10 over. Derfor valgte jeg å bli med videre til kull 11, 12, 13 og 14
Jeg økte på med kalorier uke for uke litt mer for hver uke for å komme meg opp på antall kalorier jeg skulle ha. Kroppen må også bli vant til å få i seg mer kalorier. Jeg oppdaget etter hvert at jeg ikke la på meg, og jeg holdt meg stabil på vekta 🙂 Da slapp redselen for å bli overvektig igjen.
Diettmaten jeg har spist har også vist seg å være bra for reumatismen min, og jeg skal fortsette å spise den maten jeg har spist. Det er den maten kroppen min vil ha, og da må jeg lytte til det.
Når vi blir invitert bort så spiser jeg det som blir servert, men noe annet jeg har lært er at det alt handler om mengder. Jeg har en dag i uka med kontrollert utskeielse. Det er lurt for å sjokke kroppen. Da vil kroppen respondere mye bedre på dietten. I tillegg så får vi brukt det vi spiser til å få mer energi på trening.
Skal fortsette å ha Christian (som er coachen i Team Jeg Liker) som online coach. Han er kjempedyktig. Christian har over 20 års erfaring med trening og kosthold! Etter hvert når det åpnes mer (når pandemien minker) vil jeg få tilbud om å komme på treningssamlinger på senteret han driver, og det blir kjempegøy 🙂
Som dere husker hadde jeg gule stafylokokker i pekefingeren i et operasjonssår i sommer. Lå jo inne på sykehuset i 14 dager med antibiotika intravenøst, og de skylte og drenerte såret 3 ganger. Alt har gått kjempebra med opptrening av fingeren, og det har ikke vært noe problem.
I julen begynte jeg å merke at pekefingerleddet var hovent, og jeg hadde smerter i leddet. Kontaktet fastlegen, og fikk betennelsesdempende tabletter. De fungerte ikke. Bombe! Not! Fastlegen og fysioterapeuten mener nokså sikkert at dette er arrvevbetennelse jeg har fått.
22.02.2021 var jeg til ortoped for en kontroll med fingeren. Ortopeden sa at det var tydelig betennelse som har satt seg dypt inne leddet. Jeg skal på røntgen og ultralyd om to uker. Ortopeden var kjempeimponert over hvor flink jeg hadde vært med opptreningen av fingeren etter jeg hadde de gule stafylokokkene. Fikk beskjed om å være forsiktig med å bruke fingeren for mye, og hun sier at jeg skal bli bra igjen. Må finne riktig behandling.
Når jeg trener overkropp må jeg nå løfte de aller letteste vektene inntil videre. Jeg får ikke lov til å ha tung belastning på vektene. Noen av øvelsene skal jeg gjøre med strikk som faktisk er like bra. Fikk beskjed om å ta smertestillende for nå som det gjør vondt.
Vinterferien for skoleelevene begynt her i Trondheim. Jeg må si jeg er spent på om det blir en oppblomstring av covid-19 etter vinterferien. Jeg frykter for det. På treningssenteret må vi bruke munnbind inne i garderoben og i fellesarealene f.eks hvileplassen hvor man kan ta en kopp kaffe. Vi må ikke bruke munnbind når vi trener, men jeg har valgt å ha på munnbind når jeg trener. Det er tyngre å trene med munnbind, men jeg gjør det pga sikkerhet. Synes folk på treningssenteret er flinke til å holde avstand og til å vaske etter seg.
Hos fysioterapeuten er det også munnbindpåbud. Fysioterapeuten min sa jeg kunne ta av munnbindet når når jeg trente, men treningsrommet hos fysioterapeuten er mindre i areal. Velger da å trene med munnbind på. Det gjør meg ikke noe å bruke munnbind. Kan det hjelpe på at folk rundt meg eller jeg ikke blir smittet så bruker jeg det gjerne!
På torsdag begynner VM på ski, og det skal blir moro å følge med på 🙂 Har fulgt med på VM i skiskyting og alpint, og de Norske utøverne har gjort det kjempebra. Vi har god grunn til å være stolte av dem alle sammen 🙂 Ikke minst de Norske skiskytterne for en bragd de har prestert under skiskytter-VM. Dette var moro 🙂
Selv har jeg ikke vinterferie. Uken min blir som vanlig med øving på fløyta og trening. Vi har fri fra korøvelse på nettet i uken som kommer. Siden vi ikke får møtes fysisk på kor har vi korøvelse på nettet. Det er ikke det samme som å ha fysiske korøvelser, men vi føler vi får truffet hverandre og sunget litt sammen. Vi håper på at vi snart får øve sammen. Om ikke alle sammen så har vi håp om å få øvd i små grupper.
Jeg sendte mail til Proteinfabrikken som selger alt innen trening (mat, drikke, klær m.m) for å høre om de kunne sponse meg med en bag. Jeg fortalte dem om min reise og vektnedgang på 60 kg. Fikk kjempekoselig mail tilbake med svar om at de sponset gjerne meg med varer 🙂 Jeg ble oppriktig glad da jeg fikk positivt svar 🙂 Selv kjøper jeg en del til trening som Proteinfabrikken selger, og jeg er med hånda på hjertet fornøyd med utvalget deres 🙂
Pakken veide ca. 8 kg da jeg hentet den. Er kjempetakknemlig for det jeg fikk 🙂 Jeg fikk: en kjempefin treningsbag proteinbarer, drikkeflaske, proteinshaker, eggehvite, pakke med proteinpannekakepulver, og treningsdagbok 🙂 Er oppriktig takknemlig for det jeg fikk 🙂
I dag fyller godpusegutten min Elvis 6 år <3 🙂 Tenk 6 år siden Elvis og hans kullbror (Elton) kom til verden.
Elvis er kosegutt med stor K, og han er matmors sin kosegutt <3 🙂 Den gutten er kjempeglad i kos. Han elsker å ligge i fanget for å kose. Hver morgen får han komme opp i sengen før jeg står opp. Der ligger han og koser seg. Når jeg setter med ned i sofaen kommer han og legger seg i fanget. Når Elvis koser så slår han på malemotoren. Den gutten er kjempegod <3 🙂
Elvis er tillitsfull og snill mot andre katter. Han kan også erte dem godpusejentene Nadina, Dixie og Hera. Da er det mest for at han vil leke med dem. Det er ikke alltid at de er like enige med ham i det.
Elvis har sin kjempeherlige personlighet, og han er så rolig og trygg på seg selv <3 🙂
Gratulerer med dagen godpusegutten min <3 🙂
Elvis og hans kullbror (Elton). Matmor til Elton er utdannet fotograf, og på en utstilling her i Trondheim i 2017 tok vi bilde av brødrene Elvis og Elton.
På min YouTube-kanal ligger det nå vlogg nummer 23 i serien min: “Aldri for sent”. Vloggen er en serie om min livsstil- og balanse etter vektnedgangen min 🙂
Dere er hjertelig velkommen til å ta en titt, og jeg setter kjempestor pris på hvis dere gir en tommel opp, og kom gjerne med tilbakemeldinger på hva dere synes. Jeg tar gjerne i mot ris og ros 🙂
Vlogg nummer 23 i Livsstil- og balanseserien min: “Aldri for sent”.
Ikke noe er som å slappe av om kvelden med et håndarbeid. Hos meg varierer jeg mellom å strikking og hekling. Jeg har hatt en periode hvor jeg har strikket dobbeltstrikkede grytekluter, men nå holder jeg på å strikke votter.
Jeg har ikke strikket tomlene enda, men det gjør jeg helt til slutt. Har strikket flere par slik at jeg kan gi bort i bursdag- og julegaver.
Ønsker å vise dere vottene jeg strikker, og håper på at dere liker bildene mine 🙂
02.02.2018 fikk min eldste abyssinerhunnkatt Nadina sitt 3 kattungekull. Det var (N) Hakrilas H-kull. I kullet var det 2 hannkatter og to hunnkatter. Kattungene ble født med keisersnitt. Kattungene fikk navnene: Hammurabi, Helios og Hera.
Mamma Nadina var kjempesyk, og hun fikk brokk i operasjonssåret. Hun måtte opereres.
Dessverre hadde ikke Nadina nok melk, og vi måtte tilleggsmate kattungene med kattungemelk.
Det var ikke det eneste problemet. Vi la fort merke til at Hammurabi hadde problemer med å drikke melk, og det virket som om han fikk all melken i vranga. Jeg fikk 1 ml sprøyte fra en rasekattvenninne av meg som vi brukte for å gi Hammurabi melk, og vi måtte passe godt på at vi holdt hodet hans rett. Hvis ikke fikk han det i vrangstrupen. Likevel så vokste han opp. Til tider hostet og harket han når han spiste våtfòr. Når han spiste tørrfòr gikk det bra.
Noe inni meg sa noe ikke var som det ikke skulle være, og jeg hadde i baktankene at Hammurabi hadde medfødt ganespalte.
Ved 12 ukers alder når kattungene i H-kullet skulle ha sin første vaksine fikk jeg vetrinæren til å sjekke om Hammurabi hadde gansepsalte, og det hadde han. Ved nærmere kontroll viste det seg at ganespalten til Hammurabi var på en heldig plass. Normalt sett så dør kattunger med ganespalte innen 1-2 døgn etter fødsel. De får ikke til å suge melk, for pga ganespalten har de ikke det vakumet som utgjør sugingen.
Hammurabi overlevde til tross, og det er jeg kjempeglad for.
Selv valgte jeg å beholde Hera. Helios ble solgt til en liten abyssineroppdrtter i Sverige. Han har blitt pappa til to kjempeflotte abyssinerkull.
Siden Hammurabi har ganespalte kan han ikke gå videre i avl. Han ble kastrert da han var 4 måneder gammel. Jeg visste at det ble vanskelig at noen ville kjøpe ham pga ganespalten, og jeg var nøye på hvem som skulle få bli hans nye eiere. Hadde ikke hjerte at han skulle flytte til hvem som helst.
Derfor ble jeg oppriktig kjempeglad og lykkelig da de som hadde kjøpt Dixie sin datter (Felicia) og Nadina sin datter (Grace) ringte og sa at de åpnet hjemme sitt for Hammurabi. Jeg ble rørt til tårer, og det var det beste som kunne skje.
Jeg har fått oppdateringer om at Helios er en kjempeherlig og trygg hannkatt, og han er limet i katteflokken med sin rolige personlighet. Helios er tryggheten selv, og han elsker å være sammen med hunnkattene han deler hus med <3 🙂 Han tar farsoppgaven sin alvorlig, for han steller og duller med kattungene sine. Hun som eier ham sier han er en kjempeherlig hannkatt 🙂
Hammurabi bor også i Sverige. Han elsker unger. Han er en kjempeherlig og trygg hannkatt med stor sjel <3 :)De som har ham har to små unger, og Hammurabi elsker å være sammen ungene. Deres eldste datter kjører Hammurabi rundt i dukkevognen. Babyen deres kan bruke Hammurabi som hodepute, og Hammurabi vil være i nærheten av ungene. Jeg tror Hammurabi selv tror han er et menneskebarn.
Jeg synes det alltid er kjempegøy å få tilbakemelding om kattunger som flytter til sine nye hjem, og jeg blir alltid like rørt og glad når jeg får bilder og oppdateringer 🙂
Siden (N) Hakrilas H-kull ble 3 år 02.02.2021 har jeg lyst til å vise frem noen nye bilder av H-trioen, og jeg håper dere liker bildene mine 🙂
I forbindelse med min livsstilsendring med vektnedgang er det kjempeviktig å finne balanse. Det vil si at kroppen må venne seg til den nye vekten. Vektmålet har jeg nådd, og vel så det.
Nå er det snakk om en livsstil og balanse. Den kommer ikke gratis til meg, men jeg må jobbe for å holde balansen. Det gjør jeg ved å spise sunn og næringsrik mat, holde meg unna søtsaker og snop og ikke minst trening.
Jeg merker at maten jeg spiser på diett er godt for betennelsesreumatismen min. Jo, jeg har smerter i leddene, men jeg holder dem i sjakk med å spise riktig mat. Ikke minst er også trening godt for betennelsesreumatismen min. På dårlige dager med smerter går jeg ned på antall kilo på vektene, men på gode dager så kan jeg øke på antall kg på vektene.
I forbindelse med min livsstil og balanse har jeg laget en YouTube-serie som jeg har kalt for “Aldri For Sent”. Det er aldri for sent å ta tak i livet sitt. Ja, det er tøft, men når jeg klarte det klarer alle det.
Har jo kronisk betennelsesreumatisme, og det fører til betennelser i ulike ledd. Leddene mine har det mye bedre når jeg trener, og for da smører jeg på en måte leddene mine. Kan ha store smerter når jeg drar på trening, men etter en treningsøkt så kjenner jeg at leddene mine blir mykere. På dårlige dager har jeg mest lyst til å droppe treningsøkten, men jeg drar på trening. Når jeg har dårlige dager må jeg gå ned på antall kilo på vektene, og da løfter jeg det letteste som finnes. Det viktigste er at jeg trener, og ikke antall kilo.
Jeg håper med serien min på YouTube å gi inspirasjon til andre voksne som også ønsker å endre livsstilen sin, og jeg håper også at jeg kan være en inspirasjon til andre som sliter med en eller annen kronisk sykdom at trening faktisk er viktig.
Dere kan se min nye episode av vloggserien min “Aldri For Sent” her:
Jeg setter kjempestor pris på hvis dere vil abonnere på YouTube-kanalen min, og gi gjerne en tommel opp hvis dere liker det dere ser 🙂
Dere kan også følge min livsstil- og balanse hverdag på instagram. Jeg heter for: @aldri_forsent.
Jeg personlig merker at jeg får mye mer energi av å trene 🙂 Trening har blitt en stor hobby for meg, og det er moro å se at man blir sterkere av treningen 🙂
Lihkku beivviin, eller gratulerer med Samenes Nasjonaldag 🙂
I dag er det også min Nasjonaldag, og det føler jeg meg beæret og stolt av <3 🙂 Min bestemor var sjøsame, og siden min bestemor var same så fikk jeg bli medlem i Samemanntallet, og jeg har stemmerett ved sametingsvalget. I 2020 meldte jeg meg inn i Samemanntallet 🙂
Jeg har alltid vært fasinert av samisk kultur, språk og levemåte, og da vi i familien var på besøk i Finnmark da jeg var unge og tenåring så var det som om jeg kom hjem.
Har pleid å si at jeg er 1/4 sjøsame, men en jeg kjenner som er same sa til meg at man er ikke 1/4 same, man er 100% same så lenge man har familie som er av samisk ætt.
Rett etter jul kjøpte jeg meg et Samisk ballkongflagg, og jeg har stolt flagget med flagget mitt 🙂 Jeg føler beæret at jeg får flagge med mitt Samiske flagg <3 🙂
Synes det Samiske flagget er kjempefint med kjempefine farger 🙂
Det samiske flagget representerer samene og Sameland, og har de samiske fargene og en sirkel som symboliserer solen (rødt) og månen (blått). Det gule og grønne skal forestille naturen og dyrene i samisk kultur. (Kilde: https://no.wikipedia.org/wiki/Det_samiske_flagget)
Igjen vil jeg ønske Lihkku beivviin <3 🙂
Det kjempefine Samiske flagget mitt som jeg med ære og stolthet har hengt opp i dag på Samenes Nasjonaldag 🙂
20.01.2021 var det tid for å ordne neglene mine. Pleier å ordne dem hos negledesigner 1 gang i måneden. Legger da akrylnegler. Etter jeg begynte med det har neglene mine blitt sterkere.
Nå som det er vinter blir neglene fort tørre, og da blir neglene fortere porøse og knekker. Jeg fikk et godt tips fra negledesigneren å ha på neglebåndsolje på neglebåndene.
Ønsker å vise dere hvordan akrylneglene ble, og håper dere liker bildene mine 🙂
