Riktig god onsdags formiddag kjære bloggvenner og følgere 😍 Nest siste dag i august måned. Jeg må bare få lov til å si at jeg over hodet ikke er høst- og vintermenneske pga reumatismen min. Likevel ser positivt på det å kose seg hjemme en mørk høst- og vinterkveld med levende lys, håndarbeid, en god bok, høre på musikk og noen av høstens programmer på TV som “Skal vi danse” og “Stjernekamp” som er de to programmene jeg kommer til å følge med på i høst.
Jeg vet at det er mange som reagerer på høstmørket og som går inn i en depresjon når høsten kommer. Selv er jeg evig takknemlig for at slik depresjon vet jeg ikke hva er, men føler virkelig med dem som sliter med høst- og vinterdepresjon.
Mange av oss føler kanskje på at dørstokkmilen er mye lengre når det er høst og vinter. Det er mer arbeidsomt når man skal ut, og det å skrape is og snø av bilen og varme opp bilen er tidkrevende.
Selv om jeg ikke er høst- og vintermenneske så ser jeg positivt på høsten og vinteren. Man har så mye å se fram til som mange fine og solfylte høstdager med nydelige høstfarger som glitrer i naturen, halloween, advent og jul.
Personlig er jeg kjempeglad for at jeg har mine fritidsinteresser som jeg kan holde på med gjennom hele åre som trening, kor, og at jeg også får erfaring med styrearbeid gjennom de fritidsaktivitetene mine.
Jeg synes små enkle visdomsord er lette å forstå, og visdomsord kan inneholde både fleip og alvor 😊
Dagens visdomsord synes jeg var enkelt og greit 😊
Her er dagens visdomsord, og håper dere liker det:
“Det finnes optimister som gleder seg til at det skal bli vinter, slik at de kan begynne å glede seg til at det skal bli sommer.” Av: Frejlif Olsen Kilde: https://www.ordtak.no/index.php?emne=Optimist
Ikke noe er som en fin høstdag med sol fra blå himmel og de røde rognebærene som lyser opp med sin vakre rødfarge 😊
Tirsdags ettermiddag, og i dag stod jeg opp kl.08.15. Jeg ordnet meg i stand, spiste frokost som var havregrøt og kjørte på trening.
Jeg skal bytte treningsdager over til tirsdager, fordi det passer bedre for meg. Synes det er godt å ha treningsfri på mandager, og bare gå en tur. Av og til er jeg på hytta, og da kan det være godt å ha fri mandager slik at jeg kan være igjen til mandag hvis jeg ønsker det.
Min fysioterapeut skal jobbe på en annen fysioterapiavdeling som senteret jeg går på har. Det ligger lengre unna meg enn det fysioterapisenteret jeg trener på i dag gjør.
Jeg er superfornøyd med fysioterapeuten jeg har hatt, men hun skal overføre meg til en fysioterapeut som er tilstede på fysioterapisenteret tirsdag, torsdag og evt fredag. Alle fysioterapeutene som jobber på fysioterapisenteret er superflinke og dyktige 😊
Styrketreningen i dag gikk kjempefint, og jeg holder på de kiloene jeg har klart å oppnå i vår/sommer. Intervalltreningene var tyngre i dag pga at jeg ikke hadde nok energi pga den lave blodprosenten og jernlageret. Da var det å gå ned ett hakk. Bedre det enn ikke å gå intervaller. Uansett er jeg kjempefornøyd med dagens trening.
Disse øvelsene kjører jeg når jeg trener styrketreing: Leggpress, Seated leg curl, Leg extension, Nedtrekk foran bredt grep, Liggende brystpress i skråbenk, Stående roing og Triceps pushdown.
Har fått slappet av i etter jeg kom hjem og spist lunch. Kjenner det er godt å slappe helt av etter styrketrening og intervalløkten. Avslapping er kjempeviktig for meg som har lavt jernlager og blodprosent, for man blir fortere sliten.
Har også støvsuget leiligheten.
I kveld er det korøvelse i koret som jeg synger i, og det blir koselig. Nå øver vi til 100 års jubileumskonsert 29.10.2023. 22.09.2023 skal vi ha 100 års jubileumsfest, og det blir kjempemoro 😊 Koret har invitert inn gamle medlemmer som har sunget i koret tidligere.
Det er så mye å se fram mot og glede meg til nå i høst, og høsten kommer til å fly av gårde.
Deler noen bilder som jeg har tatt på trening 😊
Første beinøvelse jeg gjør er 3×12/15 leggpress 👍😊
Neste beinøvelse jeg gjør er seated leg curl 3×12/15 👍😊
Siste beinøvelse jeg gjør er leg extension 3×10 👍😊
Riktig god tirsdag kjære bloggvenner og følgere 😍 To dager igjen i august måned, og vi går over til september måned som er den første høstmånedene. Jammen kan høsten være fin og magisk med alle dens vakre farger på trær og busker. Det er som om naturens maleskrin (rødt, gult og brunt) blir tømt utover bladene på de forskjellige trærne. Hva er vel finere enn en vakker solfylt høst dag hvor man kan se alle de fine høstens farger bare lyse opp 🥰
Jeg synes små enkle visdomsord er lette å forstå, og visdomsord kan inneholde både fleip og alvor 😊
Dagens visdomsord synes jeg var enkelt og greit 😊
Her er dagens visdomsord, og håper dere liker det:
Mandag har blitt til kveld, og på NRK 1 står det valgkampsending på med Jonas Gahr Støre og Erna Solberg som debatterer. I dag fra Tromsø. Selv vet jeg hva jeg skal stemme. Jeg har stått fast med mitt valg i mange år. Faktisk siden jeg begynte å interessere meg for politikk.
Debatten i kveld synes jeg var en av de bedre 😊
Når det gjelder kommunevalg tror jeg at i mange kommuner stemmer man mer på enkeltpersoner enn ved Stortingsvalg hvor det er snakk om en ny regjering. Det husker jeg godt fra da Høyres Marvin Wiseth satt som ordfører i Trondheim. Husker det var mange som sa de stemte på Marvin Wiseth fordi de likte hans personlighet. Det synes jeg blir fullstendig feil.
Elvis og Hera holder på med en kattegodisleke som de fikk. Det går ut på at vi skal legge en godisbit og skjule godisbiten. Kattene skal da prøve å åpne den plassen hvor godisbiten ligger.
Ser at kattene må jobbe litt før de får spist godbiten. Elvis er den som først finner godbitene, og det er ikke rart som det matvraket han er 😂🤣
Det er en rolig og stille augustkveld, og på bordet har jeg tent stearinlys. Nå som det har blitt mørke kvelder er det så koselig å tenne talglys og kose seg med håndarbeid 😊 Det er avslapping det ja.
Ønsker å avslutte dette blogginnlegget med å vise dere noen bilder jeg har tatt i august, og håper dere liker bildene mine 😊 Ønsker alle mine kjære bloggvenner en kjempefin kveld, og en riktig god natt 🥰
Sol og fint vær på en tur jeg gikk før helgen, og jeg elsker når været er slik i august 😊
I dag stod jeg opp kl.07.00. Jeg ordnet meg i stand og kjørte mannen min til jobb til kl.08.00. Jeg kjørte hjem igjen etterpå, og fikk i meg litt frokost og kaffe.
Kl.09.15 kjørte jeg avgårde, for jeg hadde time til negledesign kl.09.45. Det begynte å bli noen uker siden sist jeg hadde fått ordnet neglene mine. De hadde vokst, og man så godt etterveksten på dem.
Det var kjempegodt å få ordnet neglene mine igjen. Neglene mine har faktisk blitt mye sterkere etter jeg har begynt å stelle dem.
Når jeg var ferdig hos negledesigneren kjørte jeg bort på kjøpesenteret og dro innom apoteket og “Normal” hvor jeg shoppet noe jeg skulle ha. Jeg bare elsker butikken “Normal”, og der har de de produktene jeg bruker.
Nå holder jeg på å kjøpe inn ting både mannen min og jeg trenger til vår felles julekalender. Jeg pakker inn hans saker i adventsgaveposer, og mannen min pakker inn mine pakker i adventsgaveposer. Ingen av oss vet hvilket produkt som er inni adventsgaveposen den dagen. Vi gir hverandre det trenger og bruker mye av som f.eks shampo, balsam, dusjsåper, bomullspads, rensevann, sminkeservietter, m.m.
Jeg kom hjem kl.11.30, og jeg tok på meg joggesko og gikk meg en liten trimtur ute. Det gjorde godt etter helgens loppemarked 😊 Jeg var sliten i kroppen i dag, og flyttet dagens styrketrening til fysioterapeuten til i morgen.
I ettermiddag har jeg ingen planer, og det er egentlig godt. Skal få redigert ferdig noen bilder som jeg har liggende på PC’n som jeg har tatt med speilreflekskameraet.
Ønsker å vise dere et par bilder av hvordan neglene mine ble etter jeg var hos negledesigneren, og håper dere liker bildene mine 😊
Dette har jammen vært to slitsomme men herlige dager hvor koret jeg synger i har arrangert loppemarked 😊 I dag var det dag 2 av loppemarkedet. Vi åpnet kl.11.00 – 16.00, og det stod faktisk kø utenfor lokalene i dag også 😊
Det var jevnt og godt med besøkende hele dagen i dag. Noen kom tilbake flere ganger for å handle mer. Den siste timen fra kl.15.00 -16.00 holdt vi noe som heter “Posesalg”. Det betyr at de som besøker loppemarkedet får lov til å få en eller flere poster. De får plukke seg akkurat det de ønsker av varer, og hver pose koster 50,- kr. Det var kjempepopulært 😊
Vi vet ikke nøyaktig hvor mye vi fikk inn, men det vi vet er at vi fikk inn mye, mye mer enn hva som ble budsjettert 😊
Etter 2 år med nedstengning og ingen inntekt (konserter) er inntektene fra loppemarkedet kjempegode inntekter å få inn for oss 😊
Nå slapper jeg av, og tar det med ro. Mannen min og jeg sitter og ser TV, og vi følger med VM i friidrett.
I morgen begynner mannen min på jobb etter ferien sin, men han har en uke igjen som han skal ta i oktober 😊 Hva vi gjør da vet vi ikke. Det kommer an på været.
Jeg håper dere har hatt en fin og god helg kjære bloggvenner og følgere? Har selv hatt en kjempekoselig, men travel helg 😊
Ønsker å vise dere noen nye bilder av godpusetrioen min, og håper dere liker bildene 😊
Godpusejenta mi Nadina slapper av i vinduskarmen hvor hun koser seg i varmen fra solstrålene ❤😊
Godpusegutten min Elvis koser seg ute i solskinnet på benken på katteverandaen 💙😊
Godpusejenta mi Hera koser seg ute på katteverandaen ❤😊
Nok en loppemarkeddag med koret er over, og du verden for en helg dette har vært 😊 Loppemarkedet har vært kjempebra besøkt, og vi er storfornøyde 😊
Etter loppemarkedet var ferdig var vi igjen og ryddet opp det som skulle ryddes opp, og når vi var så mange som vi var gikk det fort å få ryddet 😊 Det er det som gjør det så moro med dugnad i koret at alle er så positive til å hjelpe til, og ingen sure miner.
Ønsker å vise dere noen bilder som jeg tok på loppemarkedet, og håper dere liker bildene mine 😊
Lørdagskveld 26.08.2023, og jeg sitte og slapper av etter en lang da på loppemarked med koret jeg synger i. Lang herlig dag må jeg få lov til å si.
Vi åpnet dørene kl.10.00, og det stod kø på ca. 100 meter da vi åpnet, og folk løp inn for å sikre seg det de ville ha.
De som ville kjøpte seg en kopp kaffe og noe å bite i. Flere kom og skrøt av loppemarkedet at det var et loppemarked som var oversiktlig og ryddig med flotte lopper.
Gjennom hele dagen var det mye folk som kom, og det var kjempegøy 😊 Vi i koret var i hvert fall superfornøyde med første loppemarketdag 😊 I morgen kommer en ny dag med nye muligheter 😊 Dette er jo inntekter som går til oss i koret, og som gjør at vi kan få ned prisene på f.eks korturer.
I kveld har jeg slappet av og sett på TV. Jeg koser meg med å se “Skal vi danse” 😊 Synes det er superkoselig at slike program er tilbake igjen nå som det går mot høst.
Mannen min er på hytta. Han skal gjøre mer på snekringen av taket mellom hytta og utekjøkkenet, og han skal også kjøre utover bark som vi skal legge før vinteren kommer. Vi har fryktelig mye ugress på hytta, og det vil vi få bukt med. Det voksner hemningsløst vilt 😬
Ønsker dere kjære bloggvenner og følgere og en kjempefin og god natt, og søte drømmer til dere 🥰
Vil dele noen bilder av abyssinertrioen min, og jeg håper dere liker bildene mine 😊
Godpusejenta mi Nadina har funnet plassen sin på puta si ❤🥰
Dette bildet ble tatt av godpusegutten min Elvs en morgen da vi stod opp. Han lå på kjøkkenbenken i solstrålen fra solen. Det har han ikke lov til. Likevel måtte matmor og matfar ta fram mobiltelefonen for å fotografere Elvis der han lå og nøt solens stråler 💙🥰
