Riktig god søndags formiddag kjære bloggvenner og følgere 😍 Håper dere har hatt en fin og god helg? Jeg har hatt en avslappende og fin helg, og jeg har rett og slett slappet av. Det har gjort godt
Jeg synes små enkle visdomsord er lette å forstå, og visdomsord kan inneholde både fleip og alvor 😊
Dagens visdomsord omhandler vel både pessimister, optimister og realister 😊 Tror kanskje vi er innom alle tre alle sammen av oss noen ganger.
Her er dagens visdomsord, og håper dere liker det:
“Pessimisten klager over vinden, optimist forventer at den skal skifte retning, realisten justerer seilene.” Av: William Arthur Ward Kilde: https://www.ordtak.no/index.php?emne=Optimist
Riktig god lørdags formiddag kjære bloggvenner og følgere 😍 Lørdag og helg igjen. Denne dagen skal brukes til å slappe av, strikke, høre på musikk, se en serie på Netflix og bare ta det med ro. Det er godt med slike dager også, og kroppen trenger det 😊
Jeg synes små enkle visdomsord er lette å forstå, og visdomsord kan inneholde både fleip og alvor 😊
Dagens visdomsord kjenner jeg meg godt igjen i, og det gjør vel de fleste av oss i travle perioder når døgnet skulle ha vært utvidet med 24 timer ekstra 😊
Her er dagens visdomsord, og håper dere liker det:
Det er noe eget med fredagskvelder, og her i huset er fredagskvelder hellige. Fredager er de dagene vi ønsker å være hjemme for å slappe av. Mannen min er sliten etter en lang arbeidsuke, og jeg er faktisk sliten jeg også når fredagen kommer.
Selv om jeg er uføretrygdet vet jeg det er noen som mener at jeg ikke har grunn til å si at jeg blir sliten. De begrunner det med at jeg ikke har fulltidsjobb. Der tar de skammelig feil.
Jeg blir faktisk sliten jeg også. Jeg trener styrketrening 2 dager i uken, går turer 3 dager i uken, synger i to kor, har to styreverv og bruker 2 – 2 1/2 time på å øve på fløyta for å være forberedt til spillejobber jeg måtte få. Har jo en kronisk betennelsesreumatisme som gjør at leddene mine fort blir betente i tillegg til at jeg nå sliter med lavt jernlager og lav blodprosent som svinger opp og ned.
Hvorfor skal ikke vi som er uføretrygdet få lov til å føle oss slitne? Det synes jeg er stigmatiserende mot oss som er uføretrygdet. Av og til virker det som om det å være sliten er forbeholdt de som jobber.
Jeg har fått noen (få) kommentarer noen hvor de sier: “Nå får du slutte! Du er da ikke sliten du som ikke jobber!”. De som har kommet med slike kommentarer er ikke i nær familie eller nære venner, men bekjente jeg har sporadisk kontakt med nå og da.
Uansett så er fredager avslappingsdager for mannen min og meg, og det er deilig å synke ned i sofaen og bare la helgen begynne. Som oftest på fredager lager mannen min og jeg oss deilig taco til middag som vi koser oss med.
Denne uken var den første arbeidsuken etter mannen min begynte på jobb på mandag, og den første arbeidsuken er jo alltid slitsom. Nå er jo mannen min og jobben han jobber i Italia. Fikk melding av ham som han hadde tatt av hotellrommet, og det så kjempefint ut der 😊 Italia er et nydelig ferieland, og ikke minst de er jo kjent for å ha god mat 🥰
Kattene slapper av, og Hera har kost seg en times tid i fanget mitt 🥰🥰🥰 Herlig å få kos på skikkelig Heravis, og hun er jo bare inderlig i sin kosing. Etter Hera hadde lagt i fanget mitt overtok Elvis 🥰🥰🥰 Bare det å ha en katt fanget er jo avslappende 😊
Jeg håper alle sammen får en superfin og god fredag og helg, og kos dere så mye ❤😊 Ønsker å vise dere noen bilder av kattene som jeg har tatt siden sist, og håper dere liker bildene mine 😊
Godpusejenta mi Nadina på kommoden som står på kjøkkenet. Der bruker hun å sitte mens vi lager mat, og håpet om en godbit eller flere er høyst tilstede 😊
I dag er det overskyet vær, oppholdsvær og ca. +12 grader. Mannen min stod opp kl.06.00 i dag, og kl.07.00 kom han inn og gav meg et kyss før han kjørte opp på jobb for å møte de andre. I dag reiser jo de til Gardasjøen. Har fulgt med ham på snap chat og fått med meg at de har landet. I løpet av formiddagen skulle de ha kurs, og jobb-PC’n hans var pakket ned i sekken.
Selv stod jeg opp kl.08.15, og dusjet. Spiste frokost og tok en kopp kaffe. På treningsdager spiser jeg alltid havregrøt 🥰 Jeg koker havregrøt på vann siden jeg blir så slimete i halsen av melk. Topper havregrøten med noen gram YT proteinyoghurt, 1 ts peanøttsmør og frosne bringebær. Det er supergodt 🥰
Treningen i dag gikk kjempebra, men merket på intervallene at kroppen var litt treg. Da var det bare gå ned ett hakk på stigning på mølla. Bedre å gå ned ett hakk enn at jeg ikke fullfører. Fysioterapeuten sier jeg overhodet ikke skal ha dårlig samvittighet hvis jeg må gå ned på stigningen på mølla. Formen pga jernlageret og blodprosent vil variere.
Jeg kom hjem fra trening ca. kl.12.45. Har spist lunch og slappet av. Planen er å få støvsuge leiligheten.
I skrivende stund holder solen på å bryte gjennom skylaget. Det er meldt lettskyet pent vær i ettermiddag.
I helgen blir det å slappe av og lade batteriene etter denne uken. Er superfornøyd for at jeg har fått trent styrketrening 2 dager denne uken og gått turer 3 dager i uka her 😊
Ønsker å vise dere noen bilder som jeg tok da jeg gikk innom parken hvor jeg bruker å fotografere. Der det to ender og en måse som koste seg. I parken har de jo en andedam hvor endene og andre fugler liker å bake. Håper dere liker bildene mine 😊
Riktig god fredags formiddag kjære bloggvenner og følgere 😍 Jammen har det blitt 01.september, og nå er vi inne i den første høstmåneden. Ny måned, nye dager, nye uker og nye muligheter 😊
Jeg håper av hele mitt hjerte at alle sammen får en så fin og god september måned som overhodet mulig, og at høsten blir fin og god for dere 🥰
Jeg synes små enkle visdomsord er lette å forstå, og visdomsord kan inneholde både fleip og alvor 😊
Dagens visdomsord synes jeg er fin og vakkert beskrevet 😊 Jeg kjenner meg igjen i dette visdomsordet 😊
Her er dagens visdomsord, og håper dere liker det:
Siste kveld i august går mot natt, og i morgen er det 01. september. August måned allerede ferdig, og det er egentlig litt vemodig, for det betyr at sommeren er på hell.
I går på distriktsnyhetene på NRK sa en meteorolog at høsten kommer ca. 20.september her i Trøndelag. Alt avhenger av været og temperaturen i juni, juli og august.
I kveld har mannen min pakket kofferten sin. Han må kjøre hjemmefra kl.07.00, for taxien de skal ta til flyplassen går kl.07.30. Må ærlig si at jeg misunner ham som skal til Gardasjøen. Regner med de får en superfin tur 😍
I morgen fredag er det tid for å trene ukas siste økt til fysioterapeut, og det blir godt å avslutte uken med en treningsøkt 😊
Herlig å føle på at uken har vært god energimessig sett 😊
Gleder meg masse til lørdag til “Stjernekamp” og “Skal vi danse”. Kommer til å prioritere “Stjernekamp”, men kommer til å se siste del når “Stjernekamp” er ferdig slik at jeg får med meg hvem som ryker ut.
Det jeg synes er koselig om høsten er når alle de koselige TV-programmene er tilbake på TV, og man kan kose seg under pleddet med håndarbeid, levende lys og kanskje en god kopp appelsinte 😊 Når det er sommer vil man jo helst være ute og nyte godværet, og da blir prioriterer man annerledes enn om høsten og vinteren.
Denne dagen har vært kjempefin og koselig 😊 Ønsker å vise dere noen kveldsstemningsbilder tatt på hytta vår, og jeg håper dere liker bildene mine 😊
I dag er det overskyet vær men oppholdsvær. Temperaturen ligger på omtrent + 14 grader. Tenk i morgen er det 1.september. Herlighet. Jeg kan ikke tro at vi plutselig er inne i den aller første høstmåneden. Håper bare at vi får en tørr og fin høst uten for mye regn.
I går skrev jeg et blogginnlegg om minetanker rundt smittevern og ulike luftveisvirus bl.a korona. Blogginnlegget mitt er basert på mine tanker etter å ha vært igjennom en stor lungeoperasjon! Jeg vil unngå å bli smittet av en virussykdom det første året etter operasjonen. Hvis noen ikke har forståelse for det er det deres problem!
Det er ikke bare meg som ikke vil bli smittet. Du har mange nedsatt immunforsvar, kreft, hjerte- og karsykdommer og eldre, og alle disse gruppene med underliggende sykdommer bør vi alle tenke på nå som går mot høst og sesong for virusspredning.
Siden det ikke er påbudt med smittevern og restriksjoner må vi som har underliggende sykdommer tenke på oss selv, og jeg ser det som vårt eget ansvar å beskytte oss med ulike tiltak når sesongen for virussmitte er om hjørnet.
De som ikke har en underliggende sykdom bør tenke over dette med fornuftig smittevern for å unngå at noen i risikogruppen blir syke og i verste fall dør.
Da min mor bodde på sykehjem ønsket ikke betjeningen at min mor skulle ta influensavaksinen fordi eldre og skrøpelige folk blir dårlig av den. I stedet valgte søsteren min og jeg å vaksinere oss mot influensavaksinen for å beskytte vår mor og de andre beboerne på sykehjemmet.
Nå sier jo FHI at det er vi med underliggende sykdom og eldre som de anbefaler å vaksinere oss, og ikke friske personer. Det er anbefalinger de kommer med til oss som har underliggende sykdommer! I oktober kommer en ny og oppdatert versjon av vaksinen i hvert fall her i kommunen.
Selv om det ikke lengre er påbudt med smitteverntiltak bør vi alle sammen huske på at det vil komme en høst med smitte av ulik karakter som korona, forkjølelse, luftveisvirus og evt smittsom magevirus. Derfor bør vi alle bli flinkere til å ha smitteversreglene i bakhodet som å holde oss hjemme når vi er syke med feber, rennende nese, sår hals og oppkast/diare. Det koster ikke så mye å fylle på antibac på disse dispenserne som henger tomme rundt om på butikker og kjøpesentre, og det er med på å begrense smitte.
Når jeg tenker på hvor stort press helsevesenet har fra før bør vi alle ha smittevern i bakhodet. Ingen ønsker overfylte avdelinger og avlyste operasjoner pga økt smitte i samfunnet.
Når jeg er på trening har jeg alltid med med antibacservietter i treningsbagen. Under intervalltreningen blir jeg så svett, og jeg tørker meg i ansiktet med en håndduk som henger over håndtaket på tredemølla. Andre som trener på fysioterapisenteret skal få slippe å ta på tredemøllehåndtaket på min svette. Derfor bruker jeg antibacservietter på grunn av hygiene.
Det samme på apparatene jeg bruker. Jeg ønsker ikke at andre skal sette seg på apparatene jeg har bruk når jeg har svettet. Derfor tørker jeg apparatene av med antibacservietter.
Siden det ikke er smittevernpåbud og koronavaksine anbefales kun til eldre personer og personer med underliggende sykdommer fordømmer jeg ingen for ikke å at vaksinen. Om en med underliggende sykdom ikke ønsker å vaksinere seg er det vedkommende sitt eget valg, og ingen andre!
Det jeg reagerer med avsky på på er de som støtter opp under konspirasjonsteorier knyttet rundt korona og koronavaksinen. De har null tillit til politikere og helsemyndighetene når de sprer rundt seg med usanne konspirasjonsteorier. I deres øyne er disse konspirasjonsteoriene sannheter. Vi som velger å forholde oss til legevitenskapen som FHI baserer seg på er det vår sannhet.
Igjen vil jeg påpeke klart og tydelig at innlegget jeg skrev i går var mine meninger som med en lungesykdom og som lungeoperert! Jeg vet jeg snakker for flere som har underliggende sykdom!
Nok om dette temaet.
I dag stod jeg opp kl.08.30. Ordnet meg i stand, spiste frokost, koste meg med kaffe og så på “God Morgen Norge”. Litt ut på dagen gikk jeg meg en trimtur, og det var supergodt å komme seg ut på tur 😊
Denne uken har jeg hatt god energi, og da har jeg benyttet dagene til å gå turer ute. Når været er så herlig som det er så er det superdeilig å komme seg ut i frisk luft 🥰
Etter jeg kom hjem fra tur snakket jeg med bestevenninnen min på telefonen, og vi snakket i 1 1/2 time noe vi alltid gjør når vi prater sammen 🥰 Vi har så mye å prate om, og vi finner løsninger på alle verdensproblem 😊
Ønsker å vise dere noen bilder fra de siste dagene, og håper dere liker bildene mine 😊
Tirsdag 29.08.2023 var det korøvelse i det koret jeg synger i, og vi øver for fult til 100 årsjubileumskonsert 😊
Riktig god torsdags formiddag kjære bloggvenner og følgere 😍 Ny dag og nye muligheter, og jeg vil ta godt vare på denne dagen 🥰
Hvis det er noe jeg har lært så er det det å være takknemlig over livet, og særlig etter lungeoperasjonen og reoperasjonen noen dager senere jeg var igjennom i november 2022.
. Jeg vil gjøre det beste ut av dagen. Hvis jeg våkner med leddsmerter så må jeg ta hensyn til det, men det skal ikke stoppe meg fra at jeg skal lage meg en fin dag.
Hver dag skriver jeg opp en ting jeg er takknemlig for i en bok. Da oppdager jeg dag for dag at det er så uendelig mye jeg har grunn til å være takknemlig og glad for 😊 Det er den gleden og takknemligheten som gjør at jeg kan lage meg fine dager.
Jeg synes små enkle visdomsord er lette å forstå, og visdomsord kan inneholde både fleip og alvor 😊
Dagens visdomsord synes jeg er fin og vakkert beskrevet 😊
Her er dagens visdomsord, og håper dere liker det:
“Å, for ein strålande morgon, å, for ein strålande dag. Strålande glad kan eg kjenna: lukka og eg er i lag. “ Av: Oscar Hammerstein II Kilde: https://www.ordtak.no/index.php?emne=Optimist
Gleden og takknemlighet over å få ta ulike fotomotiv av f.eks solen som skinner gjennom treet 🥰
Onsdagskveld 30.08.2023, og en ny kveld går mot natt.
I dag stod jeg opp kl.08.45. Ordnet meg i stand og koste meg med frokost og kaffe. Så litt på “God Morgen Norge” noe som jeg synes er kjempekoselig hver morgen 😊
Kl.12.00 gikk jeg meg en foto- og trimtur. Være var fint med lettskyet pent vær og fin temperatur 😊 Jeg fikk fotografert noen bilder som jeg skal dele etter hvert på bloggen min 😊 Dagene med sol og oppholdsvær nytes for fullt, og jeg kjenner jeg blir så glad når været er slik 😊
Selv om jeg ikke er så glad i høst og vinter så synes jeg høsten er vakker med alle sine nydelige farger, og hvis høsten er tørr uten for mye nedbør er høsten fin 😊 Høsten har mye vakre fotomotiv 😊
I kveld har mannen min pakket kofferten sin, for på fredag reiser han med jobben sin på firmatur til Italia til Gardasjøen. De reiser fra jobben deres kl.07.30 om morgenen, og kommer hjem søndags ettermiddag.
Han gleder seg til å reise til Italia. Jeg har selv vært i Italia tre ganger. Da var vi i ferieparadiset Rimi. Det var på 80-tallet. Vi tok utflukter til lilleputtstaten San Marino, Venezia og på en stressende dagsutflukt med buss til Roma hvor vi stoppet fort på alle turistserverdighetene for å få tatt noen bilder. På den turen til Roma var det ca. 35 grader og steikende varmt.
Nå er det kveld i huset, og kattene har funnet plassene sine. Hera og Nadina ligger i fanget til matfar og nyter livet, og Elvis ligger tett inntil meg og koser seg ❤❤💙😍 Det er virkelig avslapping det 🥰🥰🥰
Ønsker dere alle en riktig fin og god natt, og søte drømmer til dere alle 😍
Jeg fortalte om at denne frukten vokser på et par trær i parken hvor jeg bruker å fotografere. Dette er et villeple. Det frarådes å spise disse villeplene, men å fotografere dem er fint da 😊
Når bladene på trær og busker har slike farger er det kjempenydelig 😊
Dette blogginnlegget skriver jeg ut fra mitt eget ståsted med en underliggende lungesykdom og etter å ha gjennomgått en stor lungeoperasjon i november 2022!
Vi hører lite om korona i nyhetene, og da er den noen som går rundt og tror at det er fordi korona ikke lengre eksisterer! Hvor feil kan de ta? Koronaviruset er fremdeles blant oss i samfunnet selv om vi vil innrømme det eller ei.
Selvsagt er det godt å slippe å bli pepret med daglige nyheter om koronaen, og vi så grufulle bilder fra Europa når pandemien var som størst. Disse bildene av overfylte sykehus med svært så syke koronapasienter gjorde inntrykk på oss. Det var flere smittede her i Norge også, og en god del døde av koronaen.
Da Norge ble nedstengt og det var en pandemi visste ikke helsemyndighetene hva de stod framfor og hvilket virus det var. Vaksiner ble hasteutviklet. Ikke alle vaksiner var like godt utviklet. FHI sier at kornavaksinene har blitt bedre ettersom årene har gått. Slik er det med vaksiner. Jeg velger å stole 100% på FHI og helsemyndighetene!
Virus forandrer seg og mutterer etter hvert som tiden går. Nå har det dukket opp en ny variant av koronaviruset BA.2.86.
Jeg tilhører risikosonen som lungesyk, og ønsker ikke under noen omstendigheter å bli smittet av viruset. Jeg skal ta min 5. vaksinedose neste uke for å beskytte meg selv.
Til dere nå som flyr i taket over at jeg skal ta vaksine velger jeg å beskytte meg selv på best mulig måte for meg personlig. Det er å vaksinere meg. Jeg er fullstendig klar over at man kan bli smittet selv om man blir vaksinert. Det å vaksinere meg er mitt eget valg som jeg tar pga at jeg er lungeoperert.
Det som skremmer meg er at det vi lærte under koronatiden er totalt visket ut for de fleste av oss.
Akkurat nå går det mange rundt og snufser, hoster og har en eller annen form for luftveisinfeksjon. Holde seg hjemme? Hva er det? Nei da, der går de og hoster og harker høylytt og tenker ikke over at det kanskje er noen rett i nærheten av dem som er i risikogruppen.
I det ene koret hvor jeg synger i har vi en klar og tydelig regel. Hvis vi er forkjølt med symptomer for forkjølelse eller luftveisinfeksjon skal vi ikke komme på korøvelse. Da holder vi oss hjemme. Dette fungerer kjempegodt. I koret har vi folk i alle aldre og med forskjellige sykdommer som gjør at de ikke behøver å få korona.
I går var det ei i koret som kom på korøvelse. Det var godt over 10 dager siden hun hadde vært syk. Hun tok hensyn og gikk med munnbind, og hun satt bakerst på tribunen i stedet for å sitte i stemmegruppen sin. Det kaller jeg å ta hensyn.
Jeg er redd for at vi nå har blitt egoister igjen, og har glemt mye av forholdsreglene for det smittevernet vi hadde.
Kjenner jeg blir sint når jeg går i butikken, og jeg ser at folk tar på frukten og legger den tilbake igjen. Da bør man ta med seg den frukten de har tatt på.
Hvor er spriten i dispenserne hen rundt om på butikker og kjøpesenter? Dispenserne henger der, men sprit har de ikke. Det koster ikke mye å fylle opp dispenseren med sprit! Det at spritdispenserne står tomme viser det faktum at smittevern og forholdsregler er visket boet.
Derfor har jeg alltid med meg en spritflaske hvor jeg spriter hendene mine før jeg går inn i butikken og når jeg går ut av butikken. Jeg vet det er flere enn meg som savner det å sprite seg før man går inn på butikker eller kjøpesentre nettopp pga smittevern.
Det er ikke bare smittevern pga korona, men det vil utover høsten også komme en forkjølelseshøst med vanlig forkjølelse, influensa og smittsom omgangssyke.
Fremdeles i 2023 sitter det idiotiske folk og sverger til idiotiske og lavmålte konspirasjonsteorier omkring koronavaksine, koronaen, smittevern og at koronaen er noe som politikerne har funnet på for å få makt over oss mennesker.
“Det tydeligste fellestrekket hos de som tror på konspirasjonsteorier er at de ikke har tillit til myndighetene.”
Jeg synes den studien nrk viser til om konspirasjonsteorier omkring koronaviruset er direkte skremmende å lese! Den/de som støtter oppunder de ulike konspirasjonsteorier om koronaviruset viser at vedkommende er en stor egoist, og tenker ikke på samfunnets verdier og felleskap!
Blogginnlegget mitt skriver jeg i ly av at jeg er lungeoperert, og i risikogruppen. Nå som lungeoperert er selvsagt risikoen mindre enn hva den var før operasjonen, men uansett har jeg en lungesykdom hvor jeg må verne om meg selv.
Jeg må verne om meg selv med å ta koronavaksine hver 6. måned, jeg må beskytte meg selv ved å sprite hendene mine før jeg går inn og ut av butikker og jeg må beskytte meg selv med munnbind. Hvis det nå begynner å herje korona i korene jeg synger og på jobben til mannen min kommer jeg til å reise på hytta for å være der til ting har roet seg igjen.
Her tror jeg dessverre det er vi som har en sykdom som gjør at vi ikke helst ikke skal bli smittet av et luftveisvirus som må tenke på oss selv. Mange i samfunnet viser jo at de ikke bryr seg om smittevern som vi var så flinke til når koronaen herjet som verst. Når folk ikke holder seg hjemme fra jobb og fritidsaktiviteter når de er kraftig forkjølt, hoster og nyser da tar de ikke smittevern på alvor.
I juni ble jeg skikkelig forkjølt. Jeg testet meg 3 ganger for å se om det var korona. Testen slo ikke ut. Den forkjølelsen satt lenge i kroppen, og jeg fikk øvre luftveisinfeksjon som gjorde at jeg måtte ha antibiotikakur.
Jeg skulle på sangerstevnet, og testet meg derfor 3 dager på rad. Hadde testen slått ut ville jeg aldri i livet blitt med på sangerstevnet nettopp pga at det er folk i korene som ikke skal ha krona. Siden jeg hadde testet negativ sa lederne i begge korene ja til at jeg fikk lov til å bli med.
Mannen min og jeg bodde sammen på dobbeltrom. Jeg brukte munnbind hele dagen for å unngå at jeg hostet i nærheten av mine korvenner, jeg brukte munnbind på sangerfesten fordi jeg ville ta forholdsregler og jeg bruke spritservietter og håndsprit før jeg to bort i alt av overflater. Heldigvis var det ingen andre som nevnte noe om at de ble syke, så da var dette en vårforkjølelse som man vet sitter lenge i kroppen.
Det er på tide folk våkner opp og tenker over at vi går inn i en årstid hvor mye virussmitte + korona kommer til å blomstre opp, og da bør vi alle ta smittevern på alvor for å skåne de som er svakest i samfunnet.
Jeg kommer til å vaksinere meg også for influensa og lungebetennelse. Det kommer også mannen min til å gjøre. Ikke bare pga meg, men også fordi vi har svigermor på 90 år som ikke bør ha en smittsom virussykdom og søsteren og broren til mannen min som går på immunforsvar pga medisiner de bruker for psoriasisen deres.
Jeg håper virkelig at butikker og kjøpesentre nå fyller opp sine spritdispensere slik at vi kan komme i den gode rutinen med å sprite oss før vi går inn på en butikk for å prøve å begrense smittsomme virussykdommer
