Så er vi kommet til 01.desember 2023, og årets siste måned 😊 Håper denne desembermåneden blir en fin, god og varm måned for alle sammen 🥰Førjulstiden er den koseligste tiden. I år skal jeg være flink til å prøve å skape mest mulig julestemning for mannen min og meg, og jeg skal nyte hver en dag 😊
Dagen startet med at jeg åpnet pakkekalenderen min som jeg har fått av mannen min. Han har kjøpt 24 dagligdagse ting som han har pakket inn til meg, og jeg har gjort det samme til ham. Det er ting vi trenger, og som vi kommer til å kjøpe oss selv. Det kan være så enkelt som sminkefjernerservietter, deodorant osv. I tillegg har mannen min en te-kalender fra Pukka, og jeg har sjokoladekalender fra Trobleone.
Ute er det kaldt, og det er bare å kle seg godt ja når man skal ut. Det er skikkelig julestemning.
Nå har også VM i håndball begynt, og jeg kommer til å følge med på kampene. Elsker håndball, og moro at det er på hjemmebane 😊 Krysser alt jeg har for at Norge gjør det bra.
Jeg ønsker alle mine kjære bloggvenner og følgere en kjempefin og god torsdag ❤️😊
Nå har jeg en periode på bloggen min hvor jeg ønsker å dele visdomsord om vennskap. Jeg mener at vennskap er noe av det viktigste man har livet vårt. Venner beriker livet vårt på godt og vondt, og vennskap er kjempeviktige å ha ❤😊 Selv ønsker jeg at mine venner skal være ærlige med meg, og jeg er også ærlige med mine venner. Vennskap er å gi og ta begge veier 🥰
Selv har jeg mange gode venner som jeg har kontakt med. Vennene har jeg fra ulike epoker i livet mitt, barndom (barndommen før jeg begynte på skolen, barneskole, ungdomsskole, videregående skole, studietiden, yrkeslivet og gjennom mine fritidsinteresser jeg har og har hatt). Alle sammen betyr kjempemasse for meg 🥰 Jeg setter kjempestor pris på de gangene vi får til å møte hverandre til en kopp kaffe, og kontakten er der med en gang 😊 I tillegg har jeg 5 nære bestevenninner som står meg virkelig nær. Jeg setter også kjempestor pris på mine nærmeste venner også 🥰
Ikke minst på bloggen min har jeg det som jeg kaller for bloggvenner, og flere av dem var jeg kjempeheldig å få møte på bloggtreff i juni i år 😊 Jeg setter også kjempestor pris på bloggvennene mine 🥰
Dagens visdomsord synes jeg var kjempefint, og det sier så mye om hva vennskap er 🥰
Her er dagens visdomsord, og håper dere liker det:
“Den som forsømmer sine gamle venner for å miste nye, risikerer å miste begge. “Av: Æsop
Kilde: http://sitater.org/venner-sitat
Torsdag 30.11.2023, ny dag og nye muligheter. Håper hver og en av dere tar vare på denne dagen😍 Siste dagen i november før i går over i desember måned. Jeg elsker desember, advent og førjulstid. Elsker de fine og lune adventslysene som lyser opp nå midt i mørketiden. I førjulstiden prøver jeg å vektlegge viktigheten av å finne ro, kose meg med koselige sysler, gjøre hyggelige ting og ikke stresse.
Dessverre er det flere som gruer seg til jul, og det synes jeg er kjempetrist 😢 Jeg kjenner jeg får vondt av de som gruer seg til julen, og jeg føler med dem alle sammen ❤️❤️❤️
Hos oss har vi det kaldt og stabilt vintervær som jeg vil ha vinteren. Nå er det minus 5 grader, og det snør litt. Blir jo så fin julestemning av å få litt lys julesnø. Til helgen er det meldt ned mot minus 14 grader. Huttetu! Det er kaldt det. Bare å fyre i vedovnen det.
Jeg ønsker alle mine kjære bloggvenner og følgere en kjempefin og god torsdag ❤️😊
Nå har jeg en periode på bloggen min hvor jeg ønsker å dele visdomsord om vennskap. Jeg mener at vennskap er noe av det viktigste man har livet vårt. Venner beriker livet vårt på godt og vondt, og vennskap er kjempeviktige å ha ❤😊 Selv ønsker jeg at mine venner skal være ærlige med meg, og jeg er også ærlige med mine venner. Vennskap er å gi og ta begge veier 🥰
Selv har jeg mange gode venner som jeg har kontakt med. Vennene har jeg fra ulike epoker i livet mitt, barndom (barndommen før jeg begynte på skolen, barneskole, ungdomsskole, videregående skole, studietiden, yrkeslivet og gjennom mine fritidsinteresser jeg har og har hatt). Alle sammen betyr kjempemasse for meg 🥰 Jeg setter kjempestor pris på de gangene vi får til å møte hverandre til en kopp kaffe, og kontakten er der med en gang 😊 I tillegg har jeg 5 nære bestevenninner som står meg virkelig nær. Jeg setter også kjempestor pris på mine nærmeste venner også 🥰
Ikke minst på bloggen min har jeg det som jeg kaller for bloggvenner, og flere av dem var jeg kjempeheldig å få møte på bloggtreff i juni i år 😊 Jeg setter også kjempestor pris på bloggvennene mine 🥰
Dagens visdomsord synes jeg var kjempefint, og det sier så mye om hva vennskap er 🥰
Her er dagens visdomsord, og håper dere liker det:
Tirsdag 28.11.2023, ny dag og nye muligheter. Håper hver og en av dere tar vare på denne dagen😍
Det har vært noen tøffe dager etter vi måtte ta den tunge beslutningen om å la Elvis få vandre over regnbuebroen 😢Disse kattepotene setter så dype spor i menneskehjertene, for hver og en har sin herlige personlighet som man elsker så inderlig høyt ❤️🥰
Hos oss er det kaldt igjen. Vi fikk litt snø da det ble mildere vær. Det blir jo lysere utendørs når vi har snø på bakken. Selv om jeg ikke er noen vintermenneske så foretrekker jeg stabil vinter med none kuldegrader og at snøen ligger. Det verste jeg vet er når det er regn og holkeføre om hverandre.
I kveld er det korøvelse i i det koret jeg synger i, og det blir å øve på julesangene vi skal synge 4.juledag 😊
Nå er vi også inne i den siste uken av november, og på fredag skriver vi 1.desember. Vi går en fantastisk førjulstid i møte, og jeg håper hver og en får en fin og varm førjulstid 🥰 Førjulstiden er tøff for mange, og følelser blir så forsterket i førjulstiden og i julen. Savnet etter våre kjære som ikke er blant oss mer blir forsterket når det er julehøytid. Ikke minst følelsen av ensomhet. Håper vi i førjulstiden kan se til sides, og se folk rundt oss som trenger å bli sett.
Ønsker dere alle kjære bloggvenner og følgere en kjempefin og god tirsdag 🥰
Nå har jeg en periode på bloggen min hvor jeg ønsker å dele visdomsord om vennskap. Jeg mener at vennskap er noe av det viktigste man har livet vårt. Venner beriker livet vårt på godt og vondt, og vennskap er kjempeviktige å ha ❤😊 Selv ønsker jeg at mine venner skal være ærlige med meg, og jeg er også ærlige med mine venner. Vennskap er å gi og ta begge veier 🥰
Selv har jeg mange gode venner som jeg har kontakt med. Vennene har jeg fra ulike epoker i livet mitt, barndom (barndommen før jeg begynte på skolen, barneskole, ungdomsskole, videregående skole, studietiden, yrkeslivet og gjennom mine fritidsinteresser jeg har og har hatt). Alle sammen betyr kjempemasse for meg 🥰 Jeg setter kjempestor pris på de gangene vi får til å møte hverandre til en kopp kaffe, og kontakten er der med en gang 😊 I tillegg har jeg 5 nære bestevenninner som står meg virkelig nær. Jeg setter også kjempestor pris på mine nærmeste venner også 🥰
Ikke minst på bloggen min har jeg det som jeg kaller for bloggvenner, og flere av dem var jeg kjempeheldig å få møte på bloggtreff i juni i år 😊 Jeg setter også kjempestor pris på bloggvennene mine 🥰
Dagens visdomsord synes jeg var kjempefint, og det sier så mye om hva vennskap er 🥰
Her er dagens visdomsord, og håper dere liker det:
I går onsdag 22.11.23 måtte vi ta farvel med kjære godpusegutten vår S*Skimmerdal’s Elvis 💙😢 Han var 8 1/2 år gammel.
Hvert år blir kattene mine vaksinert, de får grundig helsesjekk og sjekk av tennene. I oktober 2022 var alt bare fint, og han fikk vaksinen sin.
I oktober 2023 når vi skulle ta ny årlig helsesjekk og vaksine så veterinæren tannkjøttet var blitt rødt, og vi bestilte time til tannrøntgen 22.11.2023. Dette ble gjort i narkose.
Veterinæren ringte meg og sa at alt tannkjøtt og tenner var betent, og at han måtte trekke absolutt alle tennene sine 😢 Elvis hatet å få medisin, og han strittet alltid i mot når vi skulle medisinere ham. Veterinæren sa at han måtte gå på smertetillende frem til en tanntrekking, han måtte fått smertestillende etter tanntrekkingen og en slik tanntrekking er et stort inngrep for en 9 år gammel katt.
Tanken på å la Elvis lide med smerter og stor operasjon gjorde at mannen min og jeg tenkte på Elvis sitt beste. Det var et grusomt trist valg, men når en av mine katter har smerter så får jeg vondt av katten, og tårene mine strømmer 😢 Vi bestemte oss for å la Elvis slippe lidelsene han evt måtte ha gått igjennom 😢
Elvis var en supersnill, omtenksom og glad godpusegutt som alltid tok godt i mot alle katter. Han trodde alltid godt om andre katter.
Når vi hadde kattungkull var Elvis som en far til kattungene. Han lå sammen med dem, vasket dem og lekte med dem. Kattungene så opp til Elvis, og han ble kattungenes store helt 💙💙💙 Elvis ble også pappa til 4 kull.
Elvis elsket å få kos, og hver gang han fikk kos så lå han og malte lykkelig 💙💙💙 Malingen kunne jeg høre fra stua til kjøkkenet. På alle disse årene så jeg aldri Elvis sint på noen andre katter. Den personligheten han hadde var så unik 💙💙💙
Han var alltid den som første som gikk bort og hilste gjestene våre velkommen når de kom på besøk. Ingen fikk komme inn før de hadde klappet og kost med Elvis. Folk som møtte Elvis ble totalt forelsket i ham 💙💙💙
Savnet og tomrommet etter “brunosten” eller “rødreven” Elvis kommer til å bli så enormt stor 😢😢
Elvis vil alltid ha en kjempestor plass i matmor- og matfarhjertene våre 💙💙💙 Det er alltid like grusomt og trist når en av våre høyt elskede katter må vandre over regnbuebroen, men trøsten midt i det hele er at smertene Elvis hadde er borte 💙💙💙 Han slapp å lide med smerter, smertestillende og stor operasjon.
Det å elske et dyr er også å hjelpe dem når de har smerter selv om det gjør uendelig vondt 😢😢😢
Torsdag 23.11.2023, ny dag og nye muligheter😊 Håper hver og en av dere tar godt vare på denne dagen, og jeg håper dere alle har det bra 😍
Det har blitt mildt her i Trondheim med regn og plussgrader. Ser på værmeldingen at det er meldt snø etter hvert. Vi har jo hatt kun tørrkulde med frost og ikke snø enda.
I dag er det en rolig dag. Sitter og leser tekster på sanger vi skal synge på konserten i februar. I kveld er det korøvelse igjen. Vi kom langt på øvingshelgen som var i helgen, og mye av stoffet er på plass. Det gjenstår kun å pugge tekstene.
Ønsker alle dere mine kjære bloggvenner og lesere en kjempefin torsdag ❤️😊
Nå har jeg en periode på bloggen min hvor jeg ønsker å dele visdomsord om vennskap. Jeg mener at vennskap er noe av det viktigste man har livet vårt. Venner beriker livet vårt på godt og vondt, og vennskap er kjempeviktige å ha ❤😊 Selv ønsker jeg at mine venner skal være ærlige med meg, og jeg er også ærlige med mine venner. Vennskap er å gi og ta begge veier 🥰
Selv har jeg mange gode venner som jeg har kontakt med. Vennene har jeg fra ulike epoker i livet mitt, barndom (barndommen før jeg begynte på skolen, barneskole, ungdomsskole, videregående skole, studietiden, yrkeslivet og gjennom mine fritidsinteresser jeg har og har hatt). Alle sammen betyr kjempemasse for meg 🥰 Jeg setter kjempestor pris på de gangene vi får til å møte hverandre til en kopp kaffe, og kontakten er der med en gang 😊 I tillegg har jeg 5 nære bestevenninner som står meg virkelig nær. Jeg setter også kjempestor pris på mine nærmeste venner også 🥰
Ikke minst på bloggen min har jeg det som jeg kaller for bloggvenner, og flere av dem var jeg kjempeheldig å få møte på bloggtreff i juni i år 😊 Jeg setter også kjempestor pris på bloggvennene mine 🥰
Dagens visdomsord synes jeg var kjempefint, og det sier så mye om hva vennskap er 🥰
Her er dagens visdomsord, og håper dere liker det:
“Ingen her i verden er misykket, hvis man letter byrdene for en annen.”Av: Charles Dickens
Kilde: http://sitater.org/venner-sitat
Tre gode abyssinervenner: Aros, Blondie og Nadina 😻😻😻
Tirsdag 21.11.2023, ny dag og nye muligheter😊 Håper hver og en av dere tar godt vare på denne dagen, og jeg håper dere alle har det bra 😍
Hutte meg tu så kaldt det har vært ute. Ned mot minus 11 grader, og det er bare å kle seg godt. I morgen onsdag er det meldt mildt vær og nedbør med regn.
Planen for dagen er trening til fysioterapeut hvor jeg skal trene styrke og intervaller på mølla. Skal på korøvelse i kveld i det koret jeg synger i, og der øver vi til julekonsert 4.juledag 😊 Det gleder jeg meg masse til 😊 Det er kjempekoselig å synge i kor når man nærmer seg jul, og det å få synge julesanger gjør at man kommer i julestemning.
På lørdag skal mannen min og jeg på konsert i Vår Frues Kirke med bl.a Alexander Rybak, og jeg gleder meg kjempemasse. Synes førjulstiden med julekonserter er superkoselig 😍 Kjenner jeg blir så godt humør av det.
Nå har jeg en periode på bloggen min hvor jeg ønsker å dele visdomsord om vennskap. Jeg mener at vennskap er noe av det viktigste man har livet vårt. Venner beriker livet vårt på godt og vondt, og vennskap er kjempeviktige å ha ❤😊 Selv ønsker jeg at mine venner skal være ærlige med meg, og jeg er også ærlige med mine venner. Vennskap er å gi og ta begge veier 🥰
Selv har jeg mange gode venner som jeg har kontakt med. Vennene har jeg fra ulike epoker i livet mitt, barndom (barndommen før jeg begynte på skolen, barneskole, ungdomsskole, videregående skole, studietiden, yrkeslivet og gjennom mine fritidsinteresser jeg har og har hatt). Alle sammen betyr kjempemasse for meg 🥰 Jeg setter kjempestor pris på de gangene vi får til å møte hverandre til en kopp kaffe, og kontakten er der med en gang 😊 I tillegg har jeg 5 nære bestevenninner som står meg virkelig nær. Jeg setter også kjempestor pris på mine nærmeste venner også 🥰
Ikke minst på bloggen min har jeg det som jeg kaller for bloggvenner, og flere av dem var jeg kjempeheldig å få møte på bloggtreff i juni i år 😊 Jeg setter også kjempestor pris på bloggvennene mine 🥰
Dagens visdomsord synes jeg var kjempefint, og det sier så mye om hva vennskap er 🥰
Her er dagens visdomsord, og håper dere liker det:
Mandag 20.11.2023, mandag ny dag, ny uke og nye muligheter. Ikke minst ny PC hvor alle tall og bokstaver på tastaturer fungerer 😊 Så da får jeg endelig blogget igjen.
Prøvde å blogge fra mobilen, men det blir for smått for meg, og tar mye lengre tid. Synes det er mye bedre på PC’n. Har savnet dere kjære bloggvenner kjempemasse 🥰
Jeg håper alle mine kjære bloggvenner og følgere har det bra? Jeg har det kjempebra.
I helgen har vi hatt øvingshelg med koret mannen min og jeg synger i. Egentlig skulle vi ha vår årlige høstkonsert lørdag 25.11.2023, men de holder på å pusse opp gymsalen hvor vi øver, og da ble konserten flyttet til februar 2024.
De siste ukene har vi hatt et kjempefint novembervær med blå himmel, sol og kjølige temperaturer. I dag tidlig var det minus 11 grader da vi skulle kjøre til øvingsdagen med koret. Det er meldt mildere fra og med onsdag, og da venter vi også regn.
Tenk at vi er kommet over halvveis i november måned. Dagene og ukene flyr av gårde, og snart er vi i den kjempekoselige adventstiden også 😊 Vi tenker på å henge opp litt adventspynt som adventsstjernene, sette ut de syvarmede lysestakene og begynne å pynte med julepynt til helgen som kommer.
De fleste av naboene våre har hengt opp lyslenker ute på verandaene og i hagene sine. Det må vi vente med, fordi de som eier huset holder på å legge ny takstein. Det blir de ferdig med i løpet av den kommende uka. Da får hengt opp litt lys på verandaen vår 😊 Det er jo superkoselig med alle de lysene på verandaer og i hager som lyser opp i mørketiden 😊
Nå har jeg en periode på bloggen min hvor jeg ønsker å dele visdomsord om vennskap. Jeg mener at vennskap er noe av det viktigste man har livet vårt. Venner beriker livet vårt på godt og vondt, og vennskap er kjempeviktige å ha ❤😊 Selv ønsker jeg at mine venner skal være ærlige med meg, og jeg er også ærlige med mine venner. Vennskap er å gi og ta begge veier 🥰
Selv har jeg mange gode venner som jeg har kontakt med. Vennene har jeg fra ulike epoker i livet mitt, barndom (barndommen før jeg begynte på skolen, barneskole, ungdomsskole, videregående skole, studietiden, yrkeslivet og gjennom mine fritidsinteresser jeg har og har hatt). Alle sammen betyr kjempemasse for meg 🥰 Jeg setter kjempestor pris på de gangene vi får til å møte hverandre til en kopp kaffe, og kontakten er der med en gang 😊 I tillegg har jeg 5 nære bestevenninner som står meg virkelig nær. Jeg setter også kjempestor pris på mine nærmeste venner også 🥰
Ikke minst på bloggen min har jeg det som jeg kaller for bloggvenner, og flere av dem var jeg kjempeheldig å få møte på bloggtreff i juni i år 😊 Jeg setter også kjempestor pris på bloggvennene mine 🥰
Dagens visdomsord synes jeg var kjempefint, og det sier så mye om hva vennskap er 🥰
Her er dagens visdomsord, og håper dere liker det:
Tirsdags 07.11.2023, og det er ny dag og nye muligheter 😊 Det ser ut til å bli en fin novemberdag med fint vær og passe kaldt.
I dag er det tid for å trene styrketrening til fysioterapeuten, og det blir herlig med en styrkeøkt. Sliter jo med lav blodprosent fremdeles, og jeg må bare skru ned intensiteten å lytte til kroppen. Det er bedre å trene med lav intensitet enn ikke å trene.
I kveld er det korøvelse, og vi har begynt å øve til vår årlige julekonsert som finner sted 4.juledag 😊 Vi skal også synge på en julemesse i kirka 18.11.2023. Det er alltid koselig å synge i kor når det nærmer seg jul 😊 Får virkelig julestemning av å synge julesanger.
Det går fort mot advent og førjulstid. Jeg liker advent, og liker å pynte med lilla adventsfarger, men i år vi jeg pynte leiligheten med julepynt tidligere enn hva jeg har gjort før. Vi har lyslenke som vi henger ut på verandaen, men den skal vi vente med å henge opp til de som jobber med å legge nytt tak har tatt ned stillasene. Når pynter dere til jul?
Ønsker dere alle en superfin tirsdag ❤😊
Nå har jeg en periode på bloggen min hvor jeg ønsker å dele visdomsord om vennskap. Jeg mener at vennskap er noe av det viktigste man har livet vårt. Venner beriker livet vårt på godt og vondt, og vennskap er kjempeviktige å ha ❤ 😊 Selv ønsker jeg at mine venner skal være ærlige med meg, og jeg er også ærlige med mine venner. Vennskap er å gi og ta begge veier 🥰
Selv har jeg mange gode venner som jeg har kontakt med. Vennene har jeg fra ulike epoker i livet mitt, barndom (barndommen før jeg begynte på skolen, barneskole, ungdomsskole, videregående skole, studietiden, yrkeslivet og gjennom mine fritidsinteresser jeg har og har hatt). Alle sammen betyr kjempemasse for meg 🥰 Jeg setter kjempestor pris på de gangene vi får til å møte hverandre til en kopp kaffe, og kontakten er der med en gang 😊 I tillegg har jeg 5 nære bestevenninner som står meg virkelig nær. Jeg setter også kjempestor pris på mine nærmeste venner også 🥰
Ikke minst på bloggen min har jeg det som jeg kaller for bloggvenner, og flere av dem var jeg kjempeheldig å få møte på bloggtreff i juni i år 😊 Jeg setter også kjempestor pris på bloggvennene mine 🥰
Dagens visdomsord synes jeg var kjempefint, og det sier så mye om hva vennskap er 🥰
Her er dagens visdomsord, og håper dere liker det:
“Få mennesker har styrke nok til å kunne prise en venns fremgang uten misunnelse.”Av: Aischylos
Kilde: http://sitater.org/venner-sitat
Jeg kjenner jeg blir nokså oppgitt over anonyme diskusjonsdeltakere på diskusjonsforum som sitter og ytrer seg om noen influenseres utseende.
Der sitter de og diskuterer utseende på noen influencere, og de leter med lupe etter noe å ta dem på når det gjelder kropp og useednet!
Noen av influencerne får regelrett stygg og usaklig kritikk hvis de er overvektige. Stakkars influencerne hvis de i tillegg viser frem bilder og videoer av kroppene sine, og oppfordrer sine følgere til at de skal være stolte av kroppene sine! Da blir influencerne beskylt for å å fremme fedme og usunn livsstil.
Måten man ser på seg selv sitter ene og alene i hodene våre, og det handler om selvtillit til sitt eget utseende. Er man trygg i sin egen kropp og har god selvtillit til sitt eget utseende, vil man akseptere utseendet sitt. Nettopp det å akseptere utseendet sitt er kjempeviktig i dagens samfunn hvor mange influencere fremmer et usunne verdiger på kropp og utseende på sosiale medier.
Noen av influencerne som har vært kraftig/overvektige har endret livsstilen sin med å begynne og trene, og lagt om kostholdet sitt. De merker at en slik livsstilsendring gjør noe med kroppen, og de finner stor glede i å trene å spise sundt. Det virker som om de får en oppvåkning. Selv kjenner jeg meg godt igjen siden jeg selv la om livsstilen og begynte å trene. Man ser hvordan trening kan hjelpe psykisk og fysisk.
Kanskje blir influencerne som har endret livsstil med kosthold og trening engasjerte, og de ønsker å dele sin nye oppdagelse med sine følgere. Jeg forstår kjempegodt deres iver i å dele, for man får på en måte åndelig oppvåkning når man ser hvordan trening og kosthold kan endre kroppen.
Selvfølgelig begynner da kritikerne på diskusjonsforum å vri og vende på når kraftige/overvektige influencere endrer livsstilen sin og begynner med trening og endring av kosthold! Kritikerne som sitter og diskuterer hevder bestemt disse influencerne for å fremme et et usunt fokus på kropp og mat, og bidra til spiseforstyrrelse!
Selv har jeg fulgt med på programmet “16 ukers helvete” på TV Norge. Der blogger og influenser Martine deltar.
Før Martine deltok i programmet var Martine opptatt på sine sosiale medier av å få sine følgere og trives i sin egen kropp, være stolt av sitt eget utseende og ikke bry seg om hva andre mennesker tenker og mener.
Noen av kritikerne som diskuterte Martine mente da at hun fremmet usunne verdier som kunne føre til fedme og livsstilsykdommer.
Jeg har lagt merke til at absolutt alle deltakerne som er med i “16 ukers helvete” til å begynne med får et hardt møte med trening og endring av livsstil. Etter hvert i programmet ser man tydelig at alle sammen får mer og mer energi, og man ser at noe skjer med kroppene deres!
Som tidligere overvektig kjenner meg igjen godt igjen i deres reise. Når jeg la om kostholdet og begynte å trene merket jeg at noe skjedde med kroppen min, og jeg fikk mer energi 😊 Det var en ny verden som åpnet seg for meg, og jeg ville rope det ut til alle sammen! Man blir på en måte “nyfrelst”.
Jeg åpnet meg en instagramkonto, en facebookside og en YouTube-serie som heter “Aldri For Sent” hvor mine følgere kunne og kan være med på min reise jeg har hatt med vektnedgang, trening, endring av livsstil for så å holde meg stabil.
Målet mitt har alltid vært og er å inspirere andre voksne rundt meg til at det går an å endre livsstil, endre kosthold og legge inn trening som en fast rutine i hverdagen ut fra sine egne fysiske forutsetninger. Mottoet mitt har vært at det “aldri er for sent”! Jeg fikk på en måte ny oppvåkning med min vektnedgang, endring av kosthold og livsstilsendring. Man har lov til å være stolt når man legger ned et arbeid for å endre livsstilen, og målet med å endre livsstil skal jo være en varig endring man kan leve med.
Jeg følger Martine her på blogg.no og på hennes sosiale medier, og jeg ser hvor superflink hun er til å trene. Forstår henne kjempegodt at hun er superstolt over resultatet hun har oppnådd på de ukene i “16 ukers helvete”. Det er bare å ta av seg hatten for hennes prestasjon 😊 Hun har all grunn til å være stolt over seg selv.
Nå virker det som hun har kommet inn i en vane å trene, og at trening og kosthold har blitt en del av hennes hverdag. Martine må få lov til å være stolt av kroppen sin, for hun har jobbet hardt for å komme dit hun er i dag! Man kan tydelig se at Martine har fått muskler gjennom hennes livsstilsendring og treningsrutine, og det skal Martine være superstolt av 😊
På et visst diskusjonsforum sitter kritikerne og skal ha det til at når Martine viser frem kroppen sin så fremmer hun til usunt forhold til mat og spiseforstyrrelser! Nei! Hun fremmer IKKE til usunt forhold til mat og spiseforstyrrelser. Martine fremmer gleden over hva kosthold og trening kan gjøre med kroppen. Det er der fasisten ligger! Martine har funnet nøkkelen hva trening og kosthold kan gjøre med sin fysiske og psykiske helse 🥰
Jeg er mektig imponert over Martine sin innsats, og det hun har prestert. Det er ikke lett å holde fast ved de gode treningsrutinene og kostholdsendring, men det har Martine klart 👏👍😊
Ta også influenseren Kristin Gjelsvik. Etter bruddet med sin X begynte Kristin en livsstilsendring, og hun begynte å trene. Nå har Kristin alltid vært slank av type, og hun har aldri fått negative kommentarer på sitt utseende før hun begynte treningen og livsstilsendringen.
Når Kristin etter hvert begnte å vise frem bilder/videoer av at hun trener flere ganger i uken samt legger om kostholdet kommer kritikerne på banen på diskusjonsforumet! De skal ha det til at Kristin fremmer et usunt syn på trening og kosthold.
Ut fra treningsbilderbilder og videoer som Kristin har delt på sine sosiale medier vises det godt at Kristin har fått muskler, og kroppen hennes ser veltrent og flott ut. Da beskylder kritikerne til Kristin at hun er med på å fremme anorexi og spiseforstyrrelser til sine følgere!
Når man endrer livsstil, endrer kosthold og begynner å trene så er de noe som skjer med kroppen. Endring av en livsstil er ikke lett, for man skal få inn nye rutiner i hverdagen sin med trening/hverdagsbevegelse. Når man klarer å gå ned noen kilo i vekt, og når man ser at kroppen forandres blir man kjempeglad. Denne lykken vil man dele med andre rundt seg.
Selv var jeg også kjempeglad da jeg nådde vektmålet mitt i 2019/2020. På min instagramprofil, snapchat og facebookside delte jeg noen bilder av meg selv hvor jeg viste frem overkroppen min. Fikk noen negative kommentarer på bildene at jeg fremmet usunne verdier og spiseforstyrrelser med å dele disse bildene. Det var aldri min intensjon i det hele tatt! Aldri!
Jeg forstår over hodet ikke tankegangen til disse kritikerne på anonyme diskusjonsforum! Først så er det galt at en overvektig/kraftig influencer står frem og oppfordrer følgere til å tenke positivt og akseptere utseendet sitt. Da oppfordrer influenceren til fedme.
Når så influenceren endrer livsstilen sin, og oppdager hva kosthold og trening kan gjøre med kroppen så blir det også galt. Da fremmer influenceren til anorexi og spiseforstyrrelser.
I mine øyne vil jeg si at de verste kroppskritikerne som sitter og kritiserer influencernes utseende er rett og slett sjalue! De er sjalue for fordi noen som er kraftig/overvektig faktisk kan ha et positivt syn på seg selv, og de er sjalue fordi noen influencere klarer å endre livsstilen sin med kosthold og trening!
Jeg synes det er totalt lavmål å sitte av brukere på anonyme diskusjonsforum å diskutere andre menneskers utseende! Disse influencerkritikerne som sitter på diskusjonsforum unner ikke noen å være lykkelig! I deres øyne er alt feil!
Endring av livsstil med trening og kosthold gir resultater og helsemessig gevinst, og det har jeg selv fått erfare 😊
Riktig god lørdags morgen 😊 Det har blitt 04.11.2023, og det er avslappende lørdags morgen. Ikke noe er som en avslappende helgemorgen hvor jeg kan gå i morgenkåpe og kose meg. Det kalles avslapping. Selv om jeg er uføretrygdet og ikke i fast jobb, så vil jeg ha forskjell på helg og hverdag om morgenene.
Helgen skal bare nytes og slappe av. Nå har vi hatt planer og gjøremål hver helg i oktober. Da blir det deilig med en rolig hjemmehelg 😊
Vi skal på besøk til et vennepar av oss i kveld som vi ikke har sett på en stund. De har vært borte i over tre uker. Det blir superkoselig å møte dem igjen 😊
Været her hos oss er overskyet og oppholsvær, men det blåser en sur vind. Det er bare å kle seg godt når man skal ut. Enn så lenge har det ikke kommet snø. Jeg har ikke begynte å bruke vinterskoene mine. Går enda i sommersko, men må vel finne frem vinterskoene slik at jeg har dem når snøen kommer. Snøen kan jo komme når som helst.
Jeg håper alle sammen har en fin og god helg så langt, og håper dere tar godt vare på helgen sammen deres kjære ❤😊
Nå har jeg en periode på bloggen min hvor jeg deler visdomsord om glede. Glede er så mye forskjellig, og det er ingen fasit på hva som er glede. Glede er for meg utrolig mye. Jeg kan bli glad på andres vegne, og jeg blir glad på vegne av meg selv. Gleden får frem smil og latter, og gleden gir en følelse av at bobler over inne i meg 😊 Jeg liker å gjøre mennesker rundt meg glad, og det fører til at jeg blir glad selv.
Dagens visdomsord synes jeg var kjempefint, og det sier så mye om hva glede er 🥰
Her er dagens visdomsord, og håper dere liker det:
