Hvorfor bruke klorestativ når du kan bruke matmors gardiner? Godpusejenta mi Hera foretrekker gardinene ❤😂
Hera oppe på dørkarmen på verandadøren ❤😊 Jeg har hatt noen abyssinere gjennom årene løp, men ingen av dem kan måle seg med Hera sin kreativitet 😂 Jeg må faktisk tenke i forkant av Hera og hva hun kan finne på for noe😊
Stod opp i dag kl.08.15. Dusjet og ordnet meg på badet. Så laget jeg meg havregrøtfrokost som jeg spiste mens jeg hørte på radio og drakk en kopp kaffe.
Siden det var oppholdsvær og fint ute gikk jeg bortover til fysioterapeuten. Det er ca.1,20 km bortover. Dette ble dagens oppvarming i stedet for mølla.
Styrketreningsøkta gikk kjempebra, og i dag økte jeg faktisk i en av mine svakeste øvelser som er triceps push down i nedtrekksapparat. Det er en kjempeherlig følelse 😊
Til og med på 4×4 gåintervaller på mølla økte jeg. Når jeg kjører gåintervaller på mølla går går jeg rolig som oppvarming i 4 minutter. Så kjører jeg 4 minutter med litt stigning og høyere hastighet før jeg går rolig i 3 minutter. På runden hvor jeg går med stigning og høyere hastighet klarte jeg å gå i både 6,0 km/t og 6,1 km/t. Er bare så glad for at jeg klarer å øke farten 😊 I dag var hælene og anklene mine samarbeidsvillig 😊
Slike dager på trening er deilig å kjenne på. Etter treningen gikk jeg hjem igjen.
Når jeg kom hjem slappet jeg av, leste nyheter og så på TV’n. Jeg må slappe av etter jeg kommer fra trening for å la kroppen hvile og hente seg inn. Så støvsuget jeg gulvet, noe jeg gjør hver dag siden det blir litt kattesand og kattepels i leiligheten.
I dag har vi varmt og fint vær. Det er lettskyet pent vær og ca. 20 grader ute. Vi tenkte en tur til stranden, men siden det var meldt regn så fant vi ut at vi utsetter det.
Jeg håper deres dag har vært fin?
Ønsker å dele et par bilder tatt av kveldshimmelen over Trondheim. Håper dere liker bildene mine 😊
I går onsdag 26.07.2023 tok jeg meg en trim- og fototur. Det var superdeilig å komme seg ut på tur, og når jeg går slik ser jeg jo etter noen fotomotiver som jeg kan fotografere.
Det var oppholdsvær og varmt da jeg gikk, og det gjør jo turen ekstra fin 😊
Når jeg deler bilder av blomster på bloggen min prøver jeg selv å lære med navn på de ulike blomstene, og da googler jeg bildet. Om det er riktig navn på blomsterbildene mine vet jeg ikke. Jeg skylder bare på google jeg 😂🤣
Hvis det er noen av mine blogglesere som ser at navn på blomster er feil, vær så snill å gi meg beskjed om riktig navn. Det setter jeg kjempestor pris på.
Her kommer bildene jeg tok på gårsdagens tur, og jeg håper dere liker bildene mine 😊
Hei, og riktig god torsdag morgen, eller kanskje jeg skal si formiddag 😍
Ny dag og nye muligheter. Dagen ligger blank og ubrukt foran oss. Det er opp til oss hvordan vi bruker dagen vår. Ut fra vårt ståsted så håper du og jeg kan bruke denne dagen best mulig 😍
Selv har jeg jo kronisk betennelsesreumatisme, og da får jeg smerter og betennelser i ulike ledd (hæler, ankler, håndledd, albuer og skuldre). På dager når reumatismesmertene er som verst må jeg ta det rolig. Jeg kan ikke presse kroppen hard på de dagene. Da må jeg gå ned noen nivå, og jeg må la kroppen få bestemme antall kilo og reps på apparatene.
Skal ikke mer enn ett år tilbake før jeg ble lei meg når jeg hadde en dårlig dag med reumatismen, og jeg måtte gå ned på kilo og reps. Det tok jeg fryktelig tungt.
Takket være fysioterapeuten min så har jeg fått jobbet med tankegangen at jeg ikke lengre blir lei meg. Nå tenker slik: “Bedre med en styrkeøkt med færre reps og kilo enn ingen styrke”, og nå tenker jeg slik 😍 Er det noe jeg har lært så er det at hvis man har en kronisk sykdom må man ta hensyn til dagsformen.
Trening gir meg overskudd, og etter en treningsøkt kjenner jeg endorfinene bobler i kroppen 😊 Ikke minst så kjenner jeg at leddene mine blir mykere når jeg trener, og det er kjempegodt 😊
Først på programmet i dag er det styrketrening hos fysioterapeuten. Siste styrkeøkt denne uken 👍😊
Hvis det blir sol i ettermiddag kan det tenkes at vi kjører en tur på stranden. De siste tre dagene har det vært delvis skyet pent vær med fine temperaturer, men regn og overskyet om kvelden.
Det ser ut til at det blir en kjempefin torsdag 😊
Jeg ønsker dere en superfin torsdag ❤😊 Håper deres dag blir fin 😍
Her kommer et vedlagt bilde av meg på trening etter intervalløkt på mølla. Litt svetteperler i ansiktet ja 😜
Så har det blitt onsdagskveld, og på TV’n er det nyheter fra TV2.
Dagen i dag har vært en kjempefin dag. Jeg stod opp kl.09.00. Koste meg med kaffe og frokost til Reiseradioen på NRK. Deretter leste jeg litt nyheter. Så gikk jeg en foto- og trimtur. Det er så deilig å komme seg ut i frisk luft og gå en tur. Herlig å kjenne at kroppen er samarbeidsvillig 😍 Det er jeg evig takknemlig for 😍
Dagene mine varierer med energinivå pga jernmangel og lav blodprosent, men fastlegen sa den der på tur opp til et mer normalt nivå 😍 Må fortsette å ta jerntilskudd enda noen måneder.
I kveld ønsker jeg å dele tre bilder av kattens yndlingsplasser her i huset. Håper dere liker bildene mine 😊
Godpusejenta mi Nadina synes matfar sin mage er en av de beste soveplassene ❤😊
Når vi reiser på utstilling elsker Elvis å ligge i hotellsengen sammen matmor 💙😊
I tillegg til flatskjerms-TV’n elsker godpusejenta mi Hera å sove oppe på gardinstangen ❤😊 Du ligger på eget ansvar på sofaen og hviler middag, for du kan plutselig få en 2,5 kg abyssiner rett i solar plexus 😂🤣
Riktig god onsdags ettermiddag 😍 Vi har kommet halvveis i uka, og vi er i den siste uken av juli måned. På tirsdag skriver vi 01. august igjen. Jeg bare skjønner ikke hvor disse sommermånedene har blitt av. De har gått enormt fort.
Selv om august måned kommer er jo sommeren fremdeles her, og august byr jo på mye fin sensommervær da 😍 Det er jo den måneden vi kan høste bær og frukt fra egen hage og plukke bær i naturen.
Jeg har lyst til å dele et dikt jeg har skrevet med dere. Diktet handler om positivitet og hvordan positive ord blir møtt av våre medmennesker 😍 Håper du liker diktet mitt 😊
I går tirsdag 25.07.2023 tok jeg meg en trim- og fototur. Tok noen bilder som jeg har lyst til å dele med dere 😊 På turen gikk jeg innom den en parken for å se om det var noen fotomotiver jeg kunne fotografere, og her er en blanding med bilder fra turen min. Håper dere liker bildene mine 😊
Kjempefine lilla Åkertistel med et innsekt på seg 😊
På turen passerte jeg uteplassen på St. Olavs hospital, og der skal jeg hilse å si at måkene befinner seg. Ikke så rart at måkene er der, for folk sitter og mater dem. Denne måsen var på jakt etter maten til en sykepleier som satt og spiste lunchen sin ute 😊
Riktig god tirsdags kveld kjære bloggvenner og blogglesere 😍 Ja, så er det kveld igjen, og jeg håper dere alle har hatt en riktig fin dag fylt med fine og koselige gjøremål.
Etter frokost så jeg på VM i fotball mellom Norge og Sveits. Jeg synes faktisk at jentene spilte bra i dag i forhold til sist kamp, men jeg tviler på at de har noe å gjøre i videre spill. Det er noe som mangler på laget. De mangler selvtillit og ballen vil ikke i mål. Uansett moro å se på VM i fotball da 😊
Etterpå tok jeg meg en trim- og fototur. Jeg gikk innom den ene parken som ligger ikke så langt unna oss hvor jeg fotograferte noen blomstermotiver. Det var delvis skyet og fin temperatur da jeg var ute og gikk. Ca. kl.14.00 begynte det å regne, og det var ei skikkelig floskur som kom. Ser at det er meldt regn i ettermiddag og kveld.
Ønsker å avslutte denne tirsdagen med et godnattdikt jeg har skrevet, og jeg håper dere liker diktet mitt 😊
I dag fant jeg et visdomsord som viser at vennskap er gjensidig, og at venner er der for hverandre. En gang er det vår tur, og neste gang er det vår venn sin tur.
Her er dagens visdomsord, og håper dere liker det:
“Noen ganger drar jeg deg, og noen ganger drar du meg.” Av: Anne-Cath Vestly
